第36章 負荊請罪

穿越前，作為一個資深胖子，陸喬退役後沒少研究減肥這件事。

雖然因為肌肉過于發達，她的減肥進度很慢，但遵循着“少吃多動”的原則，成效還是有的。

她覺得楚星澤不願挨餓，那就多動一動。為此，陸喬特地制定了一套有氧結合無氧的運動計劃。

然而，她萬萬沒想到，楚星澤不願少吃，他還不願意多動。

“歇一下。”

繞着不到四百米的小校場走了一圈，陸喬聽到了五句“歇一下”，句句出自楚星澤的嘴。

終于，陸喬怒了。

“歇，歇，歇，你姓歇嗎？”陸喬一鞭子抽在楚星澤腳下，塵煙彌漫。

“跟着我的腳步，你要是掉隊，我就扒了你一件衣裳，我看你有幾件衣裳夠扒的。”

陸喬冷笑，邁開大步，在校場上快走。

以楚星澤的體重，跑起來重量都壓在膝蓋上，極為損傷膝蓋，所以陸喬選擇快走作為熱身。

楚星澤一開始不信，仍舊慢悠悠散布似的遛着，走一走歇一歇。

然而，陸喬快步繞場一圈後，來到楚星澤身邊，毫不客氣地扒下他的紗衣，潇灑地離去。

楚星澤愣住了。

為了方便活動，他今天穿了一身玄色胡服，上衣下褲，外頭罩了一件白色紗衣。

陸喬扒了他的紗衣，再扒下去就是短衣。

短衣裏頭是肚兜。

楚星澤一激靈，登時加快步伐，追趕陸喬。

這人啊，就是要有點動力。

沒有動力，四百米可以走十分鐘，有了動力，楚星澤居然能跟上陸喬的步子了。

陸喬的目的是帶楚星澤多動，而不是懲罰他。見他追上來了，她便根據楚星澤的呼吸來調整速度，讓楚星澤始終保持着微微急促但不至于受不了的狀态。

作為專業運動員，陸喬比任何人都了解，運動不是強度越高越好。

相反的，超出自身承受能力的強度的運動，帶給身體的損傷遠遠比不運動更嚴重。

橫紋肌溶解就是典型的運動危害。

快走了小半個時辰後，陸喬帶着楚星澤做了基礎伸展運動，動作類似現代的廣播操。

出乎她意料，楚星澤對廣播操展現出極大的興趣。

“陸喬啊，你太夠兄弟了。”楚星澤一邊嚴肅地做着體轉運動，一邊感激地對陸喬道：“連家傳的武學功夫你都教我，沒說的，以後你就是我親兄弟。”

陸喬：......

憨憨。

為了保持楚星澤的積極性，陸喬選擇了沉默。

伸展完了，接下來是力量訓練。

陸喬拿出她讓高志定做的輕型啞鈴，教楚星澤飛鳥、深蹲、卧推等動作。

楚星澤以為啞鈴是什麽新式武器，開心地按着陸喬的要求比劃。

比着比着，他開心不動了。

其實啞鈴不重，動作也不難，可就是有一種說不出的酸和累席卷了他的身體，漸漸的，胳膊、腿、乃至腰腹都像灌了鉛一樣。

陸喬觀察着楚星澤的神情，伸手搭了下他的脈搏。

她并不會切脈看病，搭脈搏是為了數心肺頻率。

“差不多了。”陸喬喊了停。

然後，她讓人把手軟腳軟的楚星澤送回家，并且給了他一張單子。

“這上頭的食物可以多吃。”

疲憊的楚星澤連看單子的力氣都沒有，回到家連飯也沒吃就歇下了。

鎮國公夫人謝氏聽說了，非常高興。

“往常不到天黑不着家，着了家就是吃睡玩。叫他少吃一口，跟要了他命似的。”謝氏美滋滋地道：“明兒早點把世子送去陸家，再封個大紅包給陸二郎。”

她覺得兒子長得不醜，就是胖，瘦下來絕對好看。

陸家，陸喬草草應付完王氏“關于早上要熱水”的疑問，在疏桐院門外踯躅徘徊。

原諒還是不原諒，這是個問題。

沒等陸喬想出答案，一陣腳步聲由遠及近。

今夜月圓，光華如水，踏在青石板上的腳步聲，合着初夏的蛙鳴，慢慢清晰起來。

楚歌光腳走在地上，原本白皙如玉的腳掌髒兮兮的。他穿着月白的中衣，背上是一捆粗重的荊條，荊條的刺上沾着血跡。

雪色發帶束了如瀑青絲，軟軟垂在胸前。臉色蒼白，唇無血色，可這張蟾宮仙子一樣的容顏不僅不難看，反倒透出叫人心碎的凄美。

楚歌雙膝跪在陸喬身前，被荊棘刺破的雙手血淋淋，小心地拉着陸喬的一小片衣角，哀哀地道：“喬喬，我錯了。”

卷而翹的睫毛脆弱地眨一下，沁滿水的眸子全是虔誠的歉意。

陸喬的心，不可自抑地軟了下去。