第7章
沒多會兒，徐指導和聞嘉就來到了少兒基地門口。八月份不是冰期，場地裏人工制冰，門口滲透出陣陣涼氣。
少兒隊的教練吳天福早就得了信在門口等着“徐指啊，确定要把這孩子放到我們少兒基地來？”
“确定，這小姑娘天賦好，但是基礎有點差，跟着你們這些十多歲的小朋友打基礎正好。她在你這裏的訓練我不插手，訓練計劃由吳老您安排。”
“那你這麽說我就不客氣了啊”吳天福揮手喊來一個瘦高個，紮着馬尾的女生“詩雯，你來一下，你把這個師姐帶到場地上去，教她基礎的冰上動作。”
說罷，那位名叫詩雯的女孩走到聞嘉面前“姐姐，你好，我帶你到更衣室換衣服。”聞嘉向徐指導告別，跟着這位小師妹走入場館。
這邊聞嘉在換衣服，另一邊吳天福和徐一楠則聊了起來。
“一楠，你對學生的技術基礎一直要求很高，為什麽會要一個半路出家的選手呢？”見聞嘉走遠，吳天福問出了自己的疑問。
“老師，我也實話和您說了吧。今年世錦賽，我們發現國家隊的女單選手在技術水平上已經縮小了同歐美頂尖選手的差距，但在藝術表現力上始終有着難以逾越的鴻溝。目前國家隊的舞蹈編排體系仍然還是教練編排，選手複刻。所以存在節目的藝術性不夠，選手對選曲理解不夠的情況。”
吳天福捋了捋自己的胡子“你說的這種情況一直都有，我當年為什麽從那麽多小孩中選中了你，就是因為你的音樂感知力要高于同期的學生。”
“是啊，吳老師，藝術表現力是目前卡着中國選手再上一層的瓶頸。但是藝術表現力的培養不是一蹴而就的事情，很明顯在下一個冬奧周期我們沒辦法培養出這樣的選手。所以我們想找舞蹈天賦好，又有一定花滑基礎的選手。”
“這個聞嘉體态看起來确實是受過專業舞蹈訓練的，你們怎麽找到她的？”
“這就要多謝珊珊師妹了。她不是退役後去市少年宮教花滑去了嗎？然後那天我去找她，她剛好提到她帶過一個舞蹈天賦超群的小女孩花滑。在找到聯系方式後，我去聞嘉學校看了校慶彙報演出，聞嘉臺風好，身材比例佳，藝術表現力上乘，在和她父母聯系後，我們決定讓她破格進入省隊。”
吳老點了點頭，一臉若有所思“這确實是個不可多得的好苗子，那你把她送我這我可不會手軟哦。”
徐一楠鞠躬致謝，她知道吳老這話的意思就是願意指導聞嘉了。“您放心訓，這孩子在芭蕾舞方面得獎無數，就是需要您挫挫銳氣。我也給您交個底，隊裏是把她當成試驗品，如果她能出成績，也為我們以後的培養打個樣了。”
吳老向徐一楠擺了擺手“那你走吧，我知道隊裏的意思了，這小姑娘在我這兒被訓成什麽樣，你們隊裏不能插手。”說罷便走進了場館。
吳天福沒有直接去給聞嘉布置任務，他提前交代了少兒隊這邊的女單苗子鞠詩雯讓她先帶這位“小師姐”基礎動作。
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鞠詩雯按照吳老的要求，從單足蹬冰，雙足滑行教起。聞嘉以前是有過一定的花滑基礎的，所有上手很快。
剛剛開始示範，可能還存在重心不穩，姿勢不對的情況，鞠詩雯領滑幾次後，聞嘉便迅速掌握了動作要領。
只一個上午，幾種單足蹬冰向前滑行的姿勢便被聞嘉掌握熟練了。從簡單的雙足直線到複雜的單足弧線，聞嘉都駕輕就熟。
縱使在訓練開始前，吳指叮囑過詩雯，讓她對這位“小師姐”嚴格點。鞠詩雯也不得不贊嘆聞嘉的天賦太好了。
“聞嘉師姐，你領悟的太快了，我感覺你完全不需要我教，你看教學視頻然後自己練習幾次就能達到我們多年訓練水準了。”鞠詩雯一臉羨慕地盯着聞嘉。
這種迷妹眼神，把聞嘉都給看不好意思了“我是因為有基礎，所以練得快，我的滑姿比起你們還是要多練習的。”
一上午，吳指雖然一直都沒出現，但是其實一直在樓上觀察着聞嘉的訓練。他也不得不承認聞嘉是一個天賦極佳的孩子，但是以前接受的不是系統專業的花滑訓練，所以動作瑕疵極多。
聞嘉的技術條件，應付一些業餘比賽綽綽有餘，但是想要參加專業比賽，按照隊裏的安排，成為隊裏下個冬奧周期的儲備人才，還差得遠。
中午吃飯，于娜忙着打聽聞嘉訓練怎麽樣。聞嘉如實回答了上午的訓練情形，讓舍友們放心。
中午午休片刻，聞嘉便繼續去少兒基地訓練去了。她剛剛上冰，準備先練習一會兒，吳指導就來了。
聞嘉見到吳老，連忙躬身打招呼。
吳老揮手示意，讓她繼續滑行“你先展示一下上午的訓練成果。”
聞嘉內心十分忐忑，但仍然按照上午的教學和練習，依次向吳老展示了【單足蹬冰，雙足向前滑行】、【單足蹬冰，單足向前滑行】、【單足蹬冰，雙足向前弧線滑行】……同時為了動作展示的藝術性，她還自己編排了手上動作。
聞嘉正全身心地沉浸在動作展示中時，吳老冷峻的聲音打斷了她的表演“這就是你一上午的練習成果？你覺得你對技術動作理解到位了嗎？”
聞嘉立馬停刃，乖乖聽吳老指教“吳指導，我是按照滑行技術手冊的标準來訓練的，還加上了一些我自己的手上動作。”
聽完聞嘉的話，吳老的臉色更加陰郁“你是不是還挺得意，覺得自己加上的動作挺專業？”
吳老一聲反問，吓得聞嘉不敢說話。“你這就是還沒學會走路，就想去跑！自視甚高！以後不可能成大器。”
吳老接連的指責，讓聞嘉腦子一片空白。從小到大，無論是花滑還是芭蕾，她都是老師口中的模範樣本——一個極有天賦又足夠努力的孩子。
聞嘉想出言反駁，可是卻找不到反駁的理由，她給滑行步伐加上芭蕾的手部動作，确實是動了點希望得到誇獎的歪心思。這種編排既不專業，也不尊重花滑運動。
“詩雯，你過來，給你師姐再示範一下基礎的滑行動作。”吳老招手将鞠詩雯喊了過來。
鞠詩雯年齡雖小，但是身量已經有青年模樣，只是身材還有些單薄。她向吳老和聞嘉鞠了一躬後，開始了自己的滑行動作串演。
只見她雙臂舒展，足尖動作連貫，身體保持直立的同時能确保腿部的發力。現場雖然沒有音樂，但是她僅僅用幾個簡單的滑行動作就展現了冰雪的自然之美。像一只翩跹無常的冰蝴蝶，塑造出了眷眷不舍的藝術形貌。
“看出你和小師妹的區別沒？”吳老的聲音打斷了沉浸在表演中的聞嘉。
聞嘉重重地點了頭，經過剛才的對比，她才明白優雅連貫的滑行動作，不需要加以矯飾，便是一套最能感染人的短節目。
吳老接着提問“光點頭有什麽用？你說說你到底哪點沒做好？”
聞嘉迅速在腦海中複盤鞠師妹剛剛的表演“吳指導，首先我覺得我的穩定性不如師妹，所以導致在滑行過程中重心不穩，動作不夠舒展，然後是我的熟練度不夠，導致動作銜接不流暢。”
“還行，還能看出自己的主要問題，說明還有救。”訓斥了半天，吳老終于露出了一點笑容。
“既然知道你下盤穩定性不夠，你今天下午的任務就是穿着冰鞋紮馬步，保持兩腳開度和肩部一致，每十分鐘一組。”
聞嘉忙點頭應承，內心卻叫苦不疊。紮馬步雖然聽起來簡單，但是想要保持标準姿勢，還要穿着冰鞋在冰上保持穩定，對核心力量和大腿肌肉力量要求非常高。但是她能明白吳老的苦心，也向來不是一個輕易低頭的人。
吳老走開後，聞嘉便找了一個人少的角落，開始練習冰上紮馬步。從每組十分鐘，她不斷給自己加量到每組十五分鐘。
幾組練習後，大腿後肌肉群便得到充分拉伸。肌肉過度代償産生的乳酸，讓聞嘉此時感到無比酸爽。但她忍住了，一組一組的不斷重複練習，忘卻了時間，直到下午的訓練結束，晚飯鈴聲響起。
作者有話說：
花滑小科普（六）花滑的幾種滑行動作
按照難度依次是：單足蹬冰，雙足向前滑行；單足蹬冰，單足向前滑行；單足蹬冰，雙足向前弧線滑行；單足蹬冰，單足向前弧線滑行；前交叉步滑行；向後雙足滑行；單足蹬冰，單足向後滑行；單足蹬冰，雙足向後弧線滑行；單足蹬冰，單足向後弧線滑行；後交叉步滑行；單足半圓弧線滑行。
其中單足半圓弧線滑行根據用刃和轉向還可以具體進行分類。總的來說就是，雙足難度小于單足，直線難度小于弧線，前進難度小于後退。
