第27章

九月份, 肖嶼從美國結束集訓回國, 13-14賽季的賽程也要拉開帷幕了。

首先進行的9月底的索契冬奧會落選賽，随後将分別在美國, 加拿大, 中國，日本，法國和俄羅斯進行五站的花滑大獎賽分站賽事。

由于聞嘉升組後在世錦賽沒有排名, 将只能通過外卡資格參加在中國舉辦的分站大獎賽。肖嶼則作為種子選手參加加拿大和中國的兩站賽事。

正式開始比賽前, 各位選手都要提前準備好這個賽季的短節目和自由滑的曲目。由于編舞和服裝資源有限, 一般一個選手一個賽季只會有1～2套服裝和節目編排。

選曲和剪輯一直都是中國隊的弱勢。經典的練習曲和歌舞劇不少，但是想要做到合樂性, 則需要重新剪輯和編曲。

得知了冰上中心的編曲需求，聞嘉的母親陸雨潔帶着自己的團隊主動請纓擔任這個賽季國家隊的編曲顧問。

作為編曲顧問, 聞嘉的母親将根據各位選手的技術特點, 選擇合适的曲風，再根據時長要求, 聯合剪輯師對音樂進行剪輯重置，确保表演音樂兼具故事性與韻律性。

男單方面，肖嶼在短節目方面比較保守，選擇了《歌劇魅影》中的選段。這首曲子以往賽季有不少撞曲情況出現，但是肖嶼本身的技術特點可以賦予這首曲子不同的藝術魅力。

肖嶼的自由滑則是堅持國風音樂，選擇了古筝曲目《十面埋伏》。這對肖嶼來說是一個極大的挑戰，畢竟缺乏文化共鳴，可能在比賽中得不到裁判的高分。

女單方面，聞嘉的短節目本想選用母親編曲的音樂, 但是考慮到風險太大, 被教練組商議後拒絕。最終選定了天鵝湖經典片段, 也可以充分發揮聞嘉的芭蕾優勢。

自由滑方面，聞嘉依舊大膽采用國風選曲《彩雲追月》。中央民族樂團版的彩雲追月由粵語民歌曲調改編而來，融合絲竹等傳統樂器，輕盈中又帶些俏皮。

值得一提的是，阿依古麗的短節目選擇了新疆舞曲《瑪拉依變奏曲》，這樣在編舞中就可以融入民族舞特色給人耳目一新。

經過休賽期的聞嘉好像陷入了技術提升的瓶頸期。從世青賽結束到現在不到半年，她長高了7cm。

這7cm對于花滑運動員來說是一個恐怖的數字，這意味着重心的提升，跳躍高度的損失。這意味着所有的旋轉和跳躍的技術要領都需要重新開始糾正。

比起世青賽前的技術提升爆發期，聞嘉還沒進入成年組的比賽就已經迎來了發育關。這屬實不是一個好兆頭。

好在聞嘉有紮實的舞蹈基礎，可以迅速适應重心和肌肉力量的變化。但是練習新的連跳動作的進度卻慢了下來。

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與聞嘉不同，張曉舟的年齡稍大，早就在還沒進入國家隊就已經熬過了發育關。所以雖然她目前的儲備難度不高，發展上限有限，但是可以在一段時間內保持穩定的競技水平。

阿依古麗的年齡偏小，還沒進入發育期。十六歲的她僅有152cm的身高，體重僅僅32kg，看身量還是一個小孩。

聞嘉的的發育瓶頸給阿依古麗敲響了警鐘，她更加嚴格控制飲食，不吃高熱量食品和含有雌激素的食物。

比起女生的發育關困擾，男生這方面困擾便少了。發育會給男生帶來更強的肌肉力量，提供更穩定的旋轉和跳躍。

所以經過暑假的封閉集訓，肖嶼的肌肉力量得到強化，跳躍技術也得到進一步升華。目前正在考慮将阿克塞爾三周跳（3A）加入連跳動作中，甚至考慮在掌握五種四周跳的基礎上挑戰阿克塞爾四周跳（4A）。

雖然陷入了技術突破的瓶頸，但是聞嘉從來都是不服輸的性子。

女選手突破發育關很難的一條路就是轉變技術特點，從輕盈轉速流變成高遠力量流。用腿部力量的增加來彌補重心的身高和體重的增加。

這條路對于聞嘉來說不算太難，畢竟她從小練習芭蕾，腿部肌肉調動能力突出。

在營養師和教練的聯合指導下，聞嘉調整食譜，增加蛋白質攝入比例，盡量減少發育期皮下脂肪的增多。

營養餐有着豐富的內涵卻缺少味道，聞嘉每次去食堂如同上刑一般。

可偏偏有人沒有眼色，經常帶着滿盤的美味到她面前顯擺。

肖嶼一邊吃着盤裏的菜，一邊還要化身美食家“今天師傅的糖醋裏脊手藝有進步，肉質鮮美，外脆裏嫩，疏爽滑口。”

“這個紅燒小排也不錯，湯汁濃郁，入口爽滑。”

聞嘉咬牙切齒地盯着肖嶼，卻只能和自己盤裏的白灼大蝦做鬥争。

聞嘉拿出惡狠狠的語氣“吃這麽多，小心跳不起來了！”

肖嶼挑眉“謝謝關心，上午剛剛嘗試了一下4A，雖然還是有點瑕疵，但也算勉勉強強完成了。”

肖嶼把完成4A說的像是他今天喝了口水一樣簡單，把聞嘉氣得不行。

聞嘉內心哀嚎，為什麽造物主那麽不公平！男生的發育就是增加肌肉力量，可以在跳躍技術上突飛猛進。女生的發育則是增加皮下脂肪，影響技術動作的完成質量。

這邊兩位互相嘴貧正熱鬧，旁邊就有不識相的師弟湊過來。

“肖嶼師兄，你不能總這麽欺負聞嘉師姐，她天天要吃這些東西已經夠難受的了。”

肖嶼腹诽，聞嘉可真是魅力無邊，剛進國青隊的師弟都來替她說話。

“我這是在盡到師兄的責任，好好激勵她，她才能更加刻骨的訓練，增肌減脂。”肖嶼一本正經的解釋讓大家還真以為他是模範師兄呢。

另一桌的江哲趕快把這個不懂事的師弟拉了過去。事後教育道“知不知道什麽叫做，打是親罵是愛啊？”

小師弟一臉驚詫“啊？嶼神和嘉姐在談戀愛嗎？那為什麽嶼神還天天怼嘉姐。”

江哲敲了敲這師弟的腦殼“嶼神還沒正式和你嘉姐談戀愛呢，但這暧昧的氛圍你感受不到？”

小師弟點了點頭，一臉姨母笑，表示自己懂了懂了。

基地裏其他選手都在磕這兩位的cp，可兩位正主卻毫不知情。

肖嶼是周公有意，神女無心。聞嘉這個粗線條是壓根沒有感受到這種暧昧的氛圍。心裏還拐着彎的罵師兄惡趣味呢。

作者有話說：

目前還沒有在正式比賽裏跳出阿克塞爾四周跳的選手。我覺得GOE是正分才算跳出來吧，嚴重存周連三周跳的難度分都拿不到，還不能定義為跳出4A。