第94章 花樣果缤燕麥杯
姜阮聽着清晰的口水吞咽聲，看着夢夢愣住了。
“怎麽了？”夢哥完全不知所以, 顯然對前一秒姜阮突出小肚腩的偷瞄毫無察覺。
“咳, 沒什麽。鏡頭切給我, 我跟觀衆說幾句話就去我同事那邊。”姜阮舉起了手裏的點觸式光腦，看着屏幕上瘋狂刷着的留言。
“ID84320：哈哈哈哈我住到了姜姜的小動作！別以為我不知道你在偷看！”
“ID832012：就是就是！小肚腩怎麽了？那是愛你支持你的表現！”
“李小狼我愛你：不自覺摸了一把腰上的游泳圈，沉默地低下了頭。”
“卡牌妹妹：沒有游泳圈, 但是最愛我姜！姜姜在做吃的時候，又愛又恨。”
“我明天開個直播。”姜阮機靈地轉移話題。“早上, 保證起來。然後跟大家介紹一種早餐，好吃又可以減脂。”
“真的麽！”夢夢反應最大，線條飽滿的臉上充滿了希冀。
“嗯。”姜阮重重地點了頭。
***
第二天的早晨, 姜阮如約地起了個早床。特意整理好自己的着裝，把客廳裏的大臺桌讓查理和小七搬到了光線最亮的地方，摁下了直播控件。
“早上好啊大家！”姜阮勾起笑容, 眼睛都眯了起來。“想起今天早上要給大家介紹健身早餐，我就格外放松。因為長此以往，我都是給大家介紹口味菜, 介紹各種葷菜。确實這些會給我帶了很大的滿足高, 若一直食用，卻或多或少影響到我們的健康。”
“ID930293：嗯嗯, 你說啥都對，我就是不聽，我要吃草莓慕斯、紅燒肉……”
“白白：是啥？最近出差也長胖了，急需方子解救！”
“莉莉家家：老板, 你今天還來午安喵嗎？”
“糖寶：如果這個健身早餐夠美夠有趣夠好吃，我還是能接受的。”
“ID9390257：要求太多啊樓上的。”
“晚點回公司。夠美的，等會兒給你看。別這樣總想着肉，很多素菜都同樣非常好吃。”姜阮失笑，搖着頭。“相信在看直播的觀衆們也應該有人嘗試過我們出品的便當，裏頭會附帶土豆泥、時蔬和水果切片。口味也挺不錯的，兩周的就餐數據表示，只要口味對，素菜的接收度依舊是比較高的。”
“ID932093：便當裏的蚝油生菜好評，很脆很鹹香！”
“ID80219：醋溜包菜也不錯，還有草莓片很好吃~”
“莉莉家家：收到，老板早點回來，這兒還有一群嗷嗷待哺的孩兒們啊！”
“糖寶：顏控就是我，沒辦法，這就是一開始粉上姜姜的原因。”
“我們這次要做的是燕麥杯，大家看到了我面前的幾個透明玻璃罐了嗎？”姜阮指了指大桌上擺成一條的有胖收口玻璃罐。“玻璃是地球時代就有的材料，一直用到現在。燕麥杯需要事先放置，不建議用性質比較活潑的金屬材料。玻璃在這裏，是很好的選擇。”
說着，拿起了一個玻璃罐在手上彈了彈，拿起了一旁的金屬蓋子給蓋了嚴實。
“有時候我們上班時間很趕，沒有時間為自己準備更多的早餐。但十幾個小時的空腹，早餐是維系一天精力的關鍵環節，不可省略。那我們怎麽辦呢？我們可以先做好在玻璃罐裏，蓋上蓋子，讓早餐跟着我們一起去上班。”
直播間的衆人只見姜阮放下玻璃罐，拿起了一邊放着的大敞口盆。
“裏頭是我事先烤制兩三分鐘的燕麥片，顆粒是飽滿完整的，這樣纖維可以幫助我們清理……”姜阮用勺子舀了一把燕麥片伸向鏡頭，話還沒說完，後背就撲上了溫熱的重量級生物。手上一抖，勺子上的燕麥片都掉落到了敞口盆中。
“喵？喵——”克裏在姜阮開始直播的時候，就趴在斜後方的高櫃上，悠閑地看着鏟屎官工作。仿佛間好像聽到了他叫她，便立起身子躍下，四只爪子扒拉上了姜阮前傾的背上。
“祖宗啊，我沒有叫你名字，我是說這個燕麥顆粒大。”克裏最近有些長胖，十幾斤的重量陡然壓到腰上，讓姜阮一時有些吃不消，僵着彎腰的動作不敢動彈，生怕動作一大克裏會滾到地上去。
“喵——”克裏才不管，昂着頭嗷了一嗓子，趴在姜阮背上，顯然是沒有過這樣的經歷，這讓她格外興奮。
“慕澤析？慕先生！來客廳，快來客廳！”姜阮手肘趁着桌面，偏頭往鏡頭外看去。
沒過幾秒鐘，鏡頭裏的觀衆就看到一人走入鏡頭，一雙肌肉流暢的手臂伸過來。
“皮。”慕澤析十分自然地揉了一把克裏的腦袋，單手把她提溜下了姜阮的背。另只手頗為貼心地扶住了姜阮的腰身，讓他能夠順利地直起身子。
克裏一到慕澤析手裏，就收起了本性裏的玩鬧習性。被圈着上半身，一雙前腿湊在一起，身子因為重力被拉長了一倍，在觀衆眼皮子底下露出了嫩白絨毛的肚皮。
“我愛克裏：啊啊啊啊啊啊！我被萌得一鼻子血啊！”
“我愛姜姜：我終于明白為什麽我不是姜姜的伴侶了，二殿下果然是男友力十足啊！”
“ID9329103：單手拎貓，單手揉腰，我服氣我服氣，我要去打死我的男朋友，成天分我吃的男朋友不如不要，哼！”
“ID32039：還做什麽燕麥杯？吃了一大把狗糧，今兒早已經飽了！[欲哭無淚]”
“白白：我要去姜姜家拜訪！要給克裏帶好多好多的吃的嘿嘿嘿~”
“小插曲，接下來我們繼續後面的流程？”姜阮輕笑一聲，重新舉起了手邊的燕麥敞口盆。“這是事先烘焙了幾分鐘的燕麥，為了保證燕麥可以熟，所以做了保守處理。我們先在被子底部墊上一層燕麥層。”
勺子舀着的淺棕色燕麥，被細細密密地鋪放到玻璃罐底部，用勺子背部壓到嚴實。姜阮完成這一步後，又從冷藏櫃裏取出了早已制作好的純味酸奶，純粹的奶白色，讓直播間的觀衆都看了過來。
“手工制作的酸奶質地偏濃稠，非常适合搭配需要咀嚼才可以消化的燕麥片來制作早餐。未添加糖粉的酸奶，酸味很足，如果胃酸過多或者是平日裏不甚喜歡酸味的觀衆們，可以适當去調整口味。”
姜阮指了指酸奶瓶，用幹淨勺子舀了一勺，濃郁的酸奶因為外力的動作，在原本平整的表面蕩起了一絲絲波紋，久久不消。
“ID8309218：唔？好像比牛奶更有趣呢~”
“莉莉家家：哦哦！是的！怪不得公司茶水間冷藏櫃裏的酸奶口味多一些，原來這才是純味的酸奶啊！”
“ID820182：樓上的，公然上班摸魚，真的好嗎？”
“白白：有點饞，為毛看着白色的東西這麽饞？難道是昨天看冰淇淋看多了後遺症？”
“酸奶層在燕麥層上，墊差不多厚度就行了。然後重複一遍，無需加太多，因為後面還有不少材料需要加入。”姜阮把桌面上的好幾個玻璃罐都填上了燕麥層和酸奶層。
“ID832038：诶呀！第三層的燕麥沒有沉到酸奶裏去耶！”
“ID839832：當然了，姜姜說了，酸奶很濃郁的，壓得平整就不會出現混合。”
“白白：是的，和雞尾酒是一個原理。PS：這是姜姜在食神節教我的小技巧！”
“ID328293：但是吃的時候也是這麽吃嗎？”
“不，吃的時候是攪拌的。”姜阮看了眼屏幕，搖了搖頭。“燕麥還是偏幹，有酸奶的調和會比價好。為了在冷藏櫃幾小時的保存，分層不攪亂會比較好，而且比較美觀，能滿足顏值上的要求。”
玻璃罐被燕麥層和酸奶層填滿了将近一半，剩下的空間，被姜阮撒上了楓糖漿和堅果碎，最上方再填上了幾片剛切好的草莓片，用薄荷葉小小地裝飾一番。
鏡頭再次被調近，直播間的觀衆在近距離看到了燕麥杯的分層。
清晰的色彩差別，以及深棕色楓糖漿漸漸暈染而出的細紋，以及顏色跳躍的堅果碎和草莓片，都為操作簡單的燕麥杯增添了唯美。
“其實這樣就是可以直接吃的。如果連十分鐘的倒入時間都沒有，就建議前一天晚上處理好，密封好擱在冷藏櫃裏，第二天就可以拿出來食用了。燕麥纖維對人體有益，酸奶促消化，堅果有着高質的能量供應，楓糖漿增加甜味，水果用來調節口感。”
姜阮把桌面的勺子舉起，直接插進燕麥杯裏，一勺子便舀出了好幾種食材來。
“每種材料口感都不一樣，而且夠量，不用擔心不夠吃。成本不高，午安喵正在準備對其研制，看能不能可以給大家供應這種餐點。最近官網上有顧客留言，說有點早長胖，還希望大家可以有所節制，換一種方式來嘗試美食。”
“ID328923：沉思片刻，覺得有道理。”
“莉莉家家：老板，少說空話，自從我入職之後，胖了三斤了。[冷漠]”
“白白：可以試試，要和向家一起合作嗎？我哥其實期待很久了。”
“ID382083：主要是顏值很高，開着全息咬了一口，感覺酸酸甜甜的，還有花生味道。酸奶是奶香味很重的，燕麥就應該很飽肚，雖然我真正吃不到。”
