第18章 運功（上）
在金磚的認真監督下，三個人把晚膳全部吃得幹幹淨淨。這是小魚穿越以來吃得最飽的一次了。“哎呀，我真的吃撐到了！”小魚不顧形象的要往榻上倒去。“哎哎哎，二小姐，你可不能倒下去！”，金磚見狀趕緊制止。
随後，金磚把齊盼和小魚都叫到一起，說道：“剛吃了飯，靜靜坐着容易積食，兩位姐姐跟着我一起到院子裏散散步吧。”，說完，她帶頭走到了院子裏。
小魚懶懶散散的在院子裏來回踱步，金磚叮囑說吃太飽不能走太快，所以她難得的悠閑一次。而金磚正拉着齊盼的手，小聲的和她嘀嘀咕咕的。說來也怪，平素走不上十分鐘就喊累的齊盼，這次竟然沒叫過累，她和金磚手牽着手慢慢走着，看上去臉上還微微顯出了血色。
在院子裏走了幾圈之後，金磚說道：“散步半個時辰就夠了，現在我教兩位姐姐幾個冥想的姿勢，對運功時的入定有幫助的，這是天竺那邊傳過來的。”小魚聽了心裏一驚，不會是瑜伽動作吧，基本的幾個動作她還是會的。
金磚先回房換了一套胡裝，上身是一件月白色的細棉斜襟窄袖衫，下面是一條紮腳燈籠褲，配着她腳腕上的銀鈴，一副異域風情。小魚上下打量這金磚，這服裝不就是瑜伽服的前身嘛，只是還要寬松一些。
金磚命人在地上鋪好地毯，然後對小魚和齊盼說道：“兩位姐姐可以也做兩套這個服裝，練功時也可以穿，比較方便。”，齊盼紅着臉說道：“這衣服怪怪的，我還是不穿了。”她想了一想，把白芍叫來吩咐道：“白芍，你看看金磚妹妹身上的衣服，替我做一套類似的，但是款式要和我們平時穿的款式一致，只是袖口和褲腳像這樣做些修改。”
白芍仔細研究了金磚身上的服裝後，對齊盼說道：“小姐，可以的，奴婢這就拿細棉布給小姐裁一套。”，齊盼又轉頭對小魚道：“二妹妹，要不也做一套，我讓白芍給你做。”
小魚連忙推辭道：“謝謝大姐姐，不過我還是讓針線房的人做吧。”，齊盼拿帕子輕輕捂住嘴笑着說：“二妹妹，你有所不知，針線房平素緊着做太太和恒兒的衣服都忙不過來，何況這貼身的衣服不好拿到針線房做的，我都是讓白芍做的。”，小魚聽了吐了吐舌頭對齊盼說道：“我還真不知道還有這規矩，那就謝謝姐姐的好意了。”
“白芙，你的針線怎麽樣啊，我記得你進來的時候說你會的”，小魚又問站在背後不出聲的白芙。白芙笑道：“二小姐，奴婢做點扇套、香囊這些小件還行，裁衣裳這種事情奴婢可不會。不過奴婢和白蓉可以給白芍姐姐打打下手，縫縫衣袖繡點花樣這些還是可以的。”小魚便吩咐白芙白蓉和白芍一起縫制這練功服。
沒有練功服，小魚便除了外衣、拆了頭發、取下首飾。先把頭發編成一個大辮子束在頭頂，再将中衣的袖口褲腳紮起。齊盼奇道：“二妹妹，你這是什麽裝束？”，小魚笑道：“先這樣湊合的練吧，等練功服做好就方便了。”齊盼皺了皺眉頭說道：“這樣子成何體統”小魚笑着挽着她說道：“大姐姐，反正關起門來就咱們仨，沒事兒的。”，金磚也笑着說小魚這法子不錯，可以先湊合着。齊盼忸怩了一陣子，也除了外衣，束了頭發，挽了衣服。
把丫環們都趕出去了，金磚先示範了幾個姿勢，果然是小魚前世做過的瑜伽姿勢。金磚一邊示範，一邊給二人講解動作要領，等二人依樣做的時候，又一個一個的糾正動作。
小魚還好，前世做過瑜伽，知道動作要領，由于年齡尚小，柔韌性很好，輕松就能做到位了。而齊盼就要困難一些了，不過為了治病，這個嬌小姐也在咬牙堅持。金磚一邊糾正齊盼的動作一邊說：“大小姐，這些動作盡力就好，不要太用力，一定要配合好呼吸。”，齊盼滿臉通紅，還是努力拉伸着。
等兩人筋骨都拉伸得差不多了，金磚便正色道：“現在我正式傳授你們運功心法，這個心法不可外傳給第三人。”。說完她教齊盼盤腿坐好，然後又讓小魚在齊盼對面盤腿坐下。
小魚納悶道：“我也要運功嗎？”，金磚點頭道：“一會兒我傳授你運功心法，你按這個心法運功便是，對你自己也很有好處。”小魚聞言大喜過望。
金磚讓齊盼和小魚四掌相對，然後說道：“大小姐主要是心脈受損，我們首先從手厥陰心包經開始。”，接着分別在她倆耳邊各說了幾句口訣，并帶她們找到手厥陰心包經需要運轉的穴位。然後，金磚說道：“接下來你們就按我說的将意念依次集中在各個穴位，感覺有一股熱氣從一個穴位到另一個穴位就可以了，我會在一旁運功輔助你們。你們首先要做的就是集中意志，排除雜念。”，說完她自己也盤腿坐在二人旁邊閉目運功起來。
小魚先閉目冥想，按金磚所言先将意念集中在右邊腋下三寸的天池穴上，可無數念頭紛沓而至，一念才消一念又起。正在心煩意亂無法集中思想之際，只覺得金磚一掌拍在自己天池穴上，并口中發出響亮的一聲：“咄”。
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小魚頓時覺得靈臺空明，一股熱氣從天池開始，沿右臂的天泉、曲澤經過內關、大陵，到達右邊掌心的勞宮穴，再經勞宮穴到達中指的中沖穴。與此同時，小魚感到一股熱流從齊盼的右手中沖穴到自己左手的中沖穴開始依次沿勞宮、大陵、內關等左臂穴位經曲澤、天泉最後到達左邊腋下的天池穴，于此，她和齊盼形成了一個大循環。
她沿着熱氣的位置将意念一個穴位一個穴位的集中感受，慢慢她進入了一種玄妙空虛的狀态，仿佛靈魂出竅，感覺妙不可言。如此運轉了五個循環，小魚只覺得金磚在她左右天池穴各點一下，那股熱氣便消失了，她也逐漸從那種玄妙狀态脫離出來。
她徐徐睜開眼睛，看到對面的齊盼滿頭大汗，臉上露出痛苦之色。她急忙将齊盼扶住，向金磚問道：“姐姐這是怎麽了？”，金磚看了看齊盼說道：“她沒什麽事，身體太虛弱了，我剛才那股氣她的經脈有點承受不起。休息一下便好。“
她倆将齊盼扶到床上躺好，金磚又道：”今天是我用真氣引導你們運行了五個周天，你記住今天這種感覺，平時你要多加練習，慢慢的你便可自行運行大周天了。“見小魚點頭後，她方打開門，讓丫環進來服侍二人沐浴更衣。，倒是金磚臉不紅氣不喘，什麽事都沒有。
運功的時候小魚只覺得過了不過半個時辰，那知出來一看，她們這一運功竟然耗了一個多時辰。待她和齊盼沐浴完畢，金磚又對二人說道：“以後每天早晚都要各練一次心法，你們睡覺前也要集中思想冥想一刻鐘，慢慢體會進入冥想的感覺，時間長了你們就能迅速進入入定狀态了。”
齊盼面帶喜色的對金磚說道：“今天運功一次後，我覺得舒服一些了，手腳都要暖和一些了呢。”，金磚看着齊盼笑着說道：“大小姐，明天一早起來身上肯定會比較酸痛，這都是正常的現象，你可別被吓着了。以後你們經常拉伸着，就不會酸痛了。”。
小魚今天第一次做了瑜伽，拉伸得身體很舒服，再加上熱水一泡，渾身都覺得懶洋洋的。她慵懶的伸了個懶腰說道：“好了好了，天不早了，咱們歇着吧，我都困死了。”
金磚跳起來說道：“那就走吧，我要看看我睡哪裏！”，白芙白蓉已經在西廂外間給金磚鋪好了一張床，金磚笑嘻嘻的搖着頭說：“我不要睡外間，我要睡裏間！”，小魚聽了心裏“咯噔”的一下，她素不習慣與人同睡，要這小丫頭要求和她睡一個床，她還不好拒絕。
正躊躇間，只見金磚進了裏間，然後跳上房梁對驚得目瞪口呆的小魚說道：“姐姐放心，我不睡床，我就睡這裏！”，小魚的嘴張得老大，天啊，真有傳說中的輕功啊。這小丫頭輕輕一縱就上梁了，要自己有這功夫那該多好。至少以後可以翻牆出去了
金磚見小魚一副少見多怪的樣子，嘻嘻一笑，說道：“姐姐好好練我傳你的心法，以後這個輕功也能練的！”，“真的嗎＂小魚一下子瞪大了眼睛。天啊，太好了，輕功在手，世界我有！她美滋滋的開始幻想成為一代俠女後，行俠仗義、英雄救美。可惜，這個美夢還沒做上兩分鐘，就被金磚不識時務的打斷了。”姐姐，你坐那裏傻笑什麽，我說話你都沒反應！“，小魚回過神來，正瞧見金磚站在她面前，好奇的望着她。
