第21章
“想要提高成績，先從改變習慣開始。我給你列了一個全新的作息時間表，你每天都要按照這個作息表嚴格執行。”
在空無一人的教室裏，聞妍欣從自己的包中掏出了一份A4紙打印出來的表格，塞到了寧爾升的手中，然後語速極快地解釋道：
“每日早間5點55分起床，五分鐘刷牙洗臉，然後出門晨跑半小時。六點半回家，洗澡更衣吃早飯，必須得在半小時之內完成。七點出家門，來教室早早讀（正式早讀之前的時間段被稱作早早讀）。如果當日是語文早讀，那麽早早讀就背英語，如果當日是英語早讀，那麽早早讀則讀語文。接下來是上課時間，不作安排。每日課間，你除了必要的活動身體，上廁所之外，都必須留在座位上，回顧上一堂課所學內容，并寫下小結，我每日都會在放學時分檢查。
每日午休時間是12點到下午2點，你必須在12點30之前用餐結束，并回到教室。然後午休半個小時的時間，這段時間你就算睡不着也得給我趴着睡。1點05分開始到2點鐘正式上課之前，這段時間用來學習化學的內容，我會給你補課。下午照舊，放學之後，我會去你家，監督你完成作業并補課。6點鐘本來是吃晚飯的時間，但你不許吃，保持空腹的狀态，可以進食水果和蔬菜，但不許進米面等含有澱粉的食物。7點鐘出門慢跑半小時，然後回家洗澡。8點之後，繼續在家學習。這段時間主要用于攻克理科類的科目，數學、物理和化學。我知道你的文科其實很強，所以，你的補課重點就在理科之上。我會把初中這三年學過的所有知識點全部順一遍給你，你每天必須做到溫習，并完成十題以上的課外練習題。最後，十點鐘準時睡覺，不準熬夜。”
寧爾升看着手裏那份時間表，一句話也說不出來，她總覺得自己是上了賊船了，怎麽好像一切都是預謀好的？
“周末我會全面監督的學習，除上課以外的安排照舊，上課的時間安排也很簡單，從早到晚，按照英語、數學、語文、物理、化學、史政排序，每門占用兩節課的時間。”
“好…好的。”寧爾升咬牙說道。
“怎麽，現在就要退縮了？這還算輕的呢，先讓你适應一下這樣的作息時間，之後還會再作出調整。比如理科集訓，題海戰術，你現在想反悔還來得及。”聞妍欣抱起雙臂，彎着嘴角看着她。
“少廢話，該怎樣怎樣，我豈會怕這些？”寧爾升梗着脖子說道。
“好。”聞妍欣再次把手伸進了包裏，寧爾升渾身抖了一下，她對聞妍欣的書包算是有了陰影。
“這是我給你拟定的飲食計劃表。早飯你不得進食任何高油高糖的事物，我拟定的是，一碗牛奶泡燕麥片，一個水煮雞蛋，配合少量富含維C的水果便可。午餐你在學校食堂吃，我會監督你，不許你打任何大葷菜肴，一份純素菜，一份半葷半素的菜足矣，同時你的飯量要減半，米飯一定要少吃，吃飯的速度也要控制變慢。至于晚餐，你可以吃一根黃瓜，或者一個蘋果，總之飯你是別想了。最後，就是今天我要跟你去你家，把你家所有的零食沒收，以後你就和零食說拜拜吧，我不會讓你吃到哪怕一粒瓜子。”
“我是讓你幫我提高成績，沒讓你幫我減肥吧……”寧爾升嘟囔道。
這句小聲的嘟囔沒能逃過聞妍欣的耳朵，她面無表情地說道：
“寧爾升，你要知道身體是革命的本錢，憑着你現在這幅肥胖虛弱的體質，只會拖累你學習的效率。保證健康良好的飲食生活習慣，才能讓你的學習事半功倍。我問你，你想不想看到自己瘦下來的模樣？”
寧爾升垂着腦袋，用力點了點頭。
“那就行了，你自己也該知道，造成你被排擠的局面，一多半是由于你的外貌。處在我們這個年齡段的學生，基本上都是外貌協會的成員，你的容貌好壞，便能決定你在集體中的人氣和地位。你想要改變自己的現狀，只用功學習是不夠的，如果你不瘦下來成為一個正常的人，就算你成績拔尖，別人還是會說，不過就是個會讀書的死胖子罷了，長得那麽醜，再會讀書又如何？你明白我說的意思嗎？”
Advertisement
“嗯。”寧爾升點頭。
“我知道，你雖然已經下定決心改變自己，但要你一下子接受這樣的嚴酷計劃肯定一開始會有排斥心理。不過就像我說的，想要讓別人對你無話可說，想要将別人對你的嘲諷與鄙視轉換成對你的尊敬甚至崇拜，想要真正做到讓人仰視的地步。你需要的是把自己變成一個全方位都能把別人踩在腳下的人，你可能會有缺點，但這不重要，當你的優點足夠多足夠讓人敬佩，你的微小缺點就會自動被人忽視，甚至別人會覺得你的缺點挺可愛，反而能給你增添魅力。”
她把書包背在背上，然後瞥了一眼寧爾升，繼續說道：
“我是一個完美主義者，既然決定幫助你，就會盡全力做好。我不可能只幫你提升學習成績，你的全方位我都會幫你改變。我希望你能合作一點，這本來就該是你自己上心的事情，我費那麽多心思幫你拟定計劃，可不希望受到當事人的推诿和反感。你要真的從心底接受這一切，并将這一切轉化成為你的動力，養成習慣保持下去，到那個時候，我才能算是大功告成。”
“對不起，我明白了。我會努力的。”寧爾升捏緊了手裏的計劃表，态度誠懇地道歉。
聞妍欣笑了，率先邁開步子，走在了前面。能有好的認錯态度便是良好的開始，想要改變寧爾升，非一朝一夕的事情，或許學習成績和身體外貌的改變很困難，但更困難的，大約是讓寧爾升的內心真正強大起來。而真要達到那一步，就連聞妍欣自己，都還沒能想到該如何做。聞妍欣再老成懂事，畢竟也只是個十五歲不到的少女，她能做到這些，便已經非常不錯了。如何磨練一個人，使這個人真正強大起來，她沒有絲毫的經驗。因為她自己，也并非真正的強大。
寧爾升亦步亦趨地跟在她身後，她嗫嚅着，有些話不知該不該問。不過她想了想，覺得既然現在自己已經和這位女王拴在了一起，按照女王的性格，大約是喜歡直來直去的。所以她便鼓起勇氣問道：
“聞妍欣，我想知道，你為什麽要幫我到這個地步。之前你說過，你說你是個愛管閑事的人，可是，我總覺得不是這樣的。除了我，我沒看到你對其餘的同學表現出任何管閑事的行為。”
走在前方的聞妍欣頓住了腳步，回身看向寧爾升。她沒有立刻回答，似乎是在思考。兩個人就這樣靜靜地站在樓道上，好半天，聞妍欣才回答道：
“我說了，我是個完美主義者，我不喜歡看到我的班級裏有太過離經叛道的人存在。同時我還是個喜歡挑戰高難度的人，改造你這個挑戰，對我來說挺有意思的。”
這是什麽意思……原來她改造我是為了滿足她內心的某種變态需求，果然是抖S嗎？寧爾升嘴角一撇，內心吐槽道。
“說白了，其實沒什麽理由，我就是想這麽幹，所以就幹了。”聞妍欣說完，便扭頭繼續邁開步子向前走。
女王果然就是女王，沒道理可講啊……寧爾升的胖臉上流下了寬面條淚。
說是寧爾升領着聞妍欣去她家，但實際上卻是寧爾升一路像是跟班一樣，跟在女王身後走。到達小區樓棟下的時候，女王擡頭看了一眼整棟樓，随後大跨步走了進去。寧爾升跟在她身後，不知為何，心裏忽然緊張了起來。她還是第一次帶着除了羅佳佳以外的同學回自己家，心裏多少有些莫名的忐忑。
女王瞥了一眼電梯，随後扭身向着樓梯間的方向走去，寧爾升指着電梯，張了張嘴，到底沒能說出話來。女王在前方走着，頭也不回地說道：
“從現在起，你要戒掉電梯，每日爬樓回家。這也是修行的一部分。”
修行……我家在八樓，天天這麽爬，會死人的。雖然內心這麽想，但寧爾升咬了咬牙，還是照辦了。
氣喘籲籲地爬到八樓，寧爾升感覺自己已經快虛脫了，她在學校爬個六樓都要了老命，在家還要爬八樓，也不知道為啥老媽要買這麽高樓層的房子，這不是成心和自己過不去嗎？在瞥眼看女王，發現女王居然臉不紅氣不喘，好像爬個八樓就像走了八米一般，絲毫沒有影響。寧爾升震驚，女王，您不是這麽強吧。
“快開門，還愣着做什麽？”女王見她一直呆在原地喘氣，不由得催促道。
寧爾升只得遵旨，從口袋裏掏出鑰匙，開門進屋。開門的時候，她習慣性地瞥了一眼對門，這只是出于習慣，她自己都沒意識到自己會有這個小動作。不過這個動作，卻被細心的聞妍欣注意到了，聞妍欣扭頭看了一眼對門，顯得若有所思。
一進門，寧爾升就在玄關看到了母親的鞋子，咦？今天回來得這麽早？話說為啥偏偏今天回來這麽早，這不是和聞妍欣撞上了嗎？
“小升，回來了啊。”母親連玉從書房中走出來，身上穿着居家的寬松休閑服，長發盤起，鼻梁上架着無邊眼鏡。
“呀，這不是聞妍欣嘛，怎麽到咱家來了，快進來，快進來。”連玉看見聞妍欣，就像看見了什麽稀世珍寶，雙眼直放光彩。她沖到鞋櫃那裏，親自拿了一雙客用拖鞋放在了聞妍欣面前。
“阿姨好，您太客氣了。”聞妍欣的臉上綻放出得體的笑容，這表情的變化看得寧爾升一愣一愣的。
“不客氣不客氣，哎呀，你能來咱家，阿姨真是開心啊。聞妍欣啊…”
“阿姨，您喊我小欣就好了。”
“诶，好好，小欣，快進來，看看要喝點什麽，是果汁啊，還是紅茶啊，阿姨泡給你喝。”
“不用那麽麻煩了，給我一杯白開水就好。”
連玉拉着聞妍欣的手，親熱地走進屋去，寧爾升呆愣在玄關，有些不敢相信自己的眼睛。老媽，這是怎麽了？女王，你對老媽做了什麽？不是吧，老媽，你親生女兒在這兒啊，不要無視我啊喂！
