第17章 沙與浪

迷迷糊糊間，俞宇好像發現了一個規律——只要他和蘇燎在一起的時候，就特別容易丢臉。算了，丢臉就丢臉吧，褲子都忘帶過了，左右也不差這麽一次。

蘇燎架着俞宇，讓人背靠更衣櫃好好坐在地上。他熟練地伸手，碰了碰俞宇額頭，又在他頸動脈處摸了一會兒，随後，起身去自己的櫃子裏翻東西。

俞宇又聽到清脆的幾聲“哐哐”，像是什麽東西碰撞到金屬的聲音。就在他迷迷糊糊地想着“生活為什麽這麽苦”的時候，嘴裏又驀得一甜。荔枝香頓時充斥了鼻腔。

俞宇掙紮着睜開眼。

“喂，你好點沒有？”蘇燎在他面前揮了揮手，“我估計你是低血糖了，蹲着會好點。”

“叫你中午多吃點的。”

俞宇坐了一會兒，嘴裏又含着糖，眼前那臺接觸不良的電子屏幕總算續上電，視野再次清晰起來。他的目光落在蘇燎手上，對方正拿着一枚亮閃閃的粉色圓形鐵盒，上面畫着水蜜桃和荔枝，還有幾個英文字母。

俞宇對這種blingbling的粉色已經見怪不怪了。他合上眼，一手搭在小腹上，嘴角一勾，揶揄：“讓我猜猜，這是你妹妹的糖。”

“不，這是我的糖。”蘇燎搖了搖手裏的鐵盒，硬糖打在金屬上的聲音很清脆，“配料表第一是葡萄糖，補充血糖特別快。”

“堅持不下去的時候，就嘴裏含一顆。”說着他眼尾溫柔一彎，“很甜的。”

确實很甜。

特別馥郁的那種甜。

俞宇不知道是不是嘴裏那顆糖的緣故，連帶着讓他覺得蘇燎現在看起來也很甜。難得眉目清秀，不似平時那副欠揍的模樣。

蘇燎單膝點地地蹲在他身邊，頭發還濕着，眉目間帶着那種被水沖洗幹淨、黑白分明的清澈感。

俞宇平複了呼吸，又睜開眼：“你也會有——覺得堅持不下去的時候？”

“沒有誰的生活是完美的。”

俞宇瞪了他一眼，小聲嘟哝：“我覺得你的生活就很完美。”

這是實話。俞宇覺得這人成績好，體育好，家境好，人緣好。唯一的缺點可能是沒有缺點。

蘇燎愣了愣：“那也只是你以為而已。”

俞宇沒太懂蘇燎的意思。說實話，他覺得蘇燎是最沒資格說這句話的。最起碼，沒資格和他這麽說。

“什麽意思？”

“意思就是，”蘇燎有些不自在地別過目光，“這個世界上，很多遺憾都在別人看不到的地方。”

俞宇眨眨眼，福至心靈就是那麽一瞬間的事。他嘴巴逐漸變成一個“O”形：“……你是說你那方面不行？”

蘇燎：“？”

俞宇越想越有道理，扭頭捂着嘴，笑得整個背都偻了起來。蘇燎抄起他的速幹巾，用力蒙住對方的臉，笑罵道：“你他媽是想和我比劍嗎？行不行你要不親自試試啊！”

俞宇一把将人推開，掙紮着站了起來，腳下又一趔趄。

蘇燎連忙又扶住他：“慢點，好點沒有？”

俞宇揉了揉鼻子：“好了好了。”

“走吧早點回去吃飯。”

俞宇看了他一眼，納悶：“你怎麽還沒回去啊？”

“我也回二中，順路就等你一塊兒呗。”蘇燎聳了聳肩，“上回你不是說，你家就住二中邊上？”

俞宇悶悶地“哦”了一聲。

兩人出去的時候，閻正已經在游泳館大廳的小圓桌邊坐着等他了。“玉面閻羅”名不虛傳，就一下午的功夫，俞宇這會兒看到那張笑臉眼皮就開始狂跳，心裏忐忑得要命。

閻正微笑：“這麽久，還以為你暈裏面了。”

俞宇心說那可不是差點兒麽。

“來，咱們聊聊。”閻正勾勾手指，示意俞宇坐到椅子上來，“今天練下來，什麽感覺？累不累？”

俞宇警惕地看了他一眼，心說這不是廢話嘛？怎麽可能不累啊，但承認自己很累吧，俞宇又覺得很丢臉。半晌，他擰麻花似的擰出一句話：“好像有點累——其實也——還好吧。”

閻正甩他一記眼刀：“聽君一席話，如聽一個屁！”

俞宇：“……”

“累。”俞宇從牙齒縫裏憋出一句，“但我覺得我可以接受。”

“這就對了嘛，我也是這麽覺得的。”閻正遞過幾頁打印好的A4紙，拿紅筆在上面标注上了日期，“這是你今天的成績。”

俞宇下意識地屏住呼吸，瞳孔微微放大了一些。這份成績單非常詳盡，記錄了他水裏每一階段的心率，呼吸頻率，區間速度與劃水頻率，看得他忐忑而興奮。

以前，游泳就是游泳，他從來沒有以這種數據化的方式來了解過在水中的自己。

閻正拿紅筆圈了幾個數據：“你目前游泳狀态達到的最大心率只有186，但所對應的最大攝氧量在70左右，有氧底子可以說是非常不錯。再經過一段時間的有氧訓練，我認為你最大心率和攝氧量，都還有提升的空間。”

俞宇沒太聽懂那些專有名詞，但聽懂了“底子不錯”，于是禮貌地點了點頭。

“主攻長距離的話，目前你最大的問題，是訓練量遠遠不夠。短距離選手會更注重無氧阈訓練，每周可以游少點，一天四五千米可能就夠了，但長距離選手，一天最少七八千起步。可是，如果日後，正兒八經想往馬拉松發展的話，一般是日常十五公裏，你今天游的那點兒都不算達标。”

閻正頓了頓：“畢竟你還要上學，如果真的打算參加專業比賽的話，對這個訓練量得有心理準備。”

俞宇繼續茫然地點了點頭。

閻正又翻了幾頁：“目前，咱們先看看，怎麽把你的有氧耐力給拉上來。先定16周的EN1訓練，作為改善你體能的第一階段。周一到周五，就在你們學校，我會把計劃發給張老師，讓她監督執行。周末你來省隊跟訓，一天半或者兩個半天。到時候，我結合你自身情況，再調整修改計劃。”

俞宇低頭看了幾頁訓練計劃。

閻正問：“你還有沒有什麽問題？”

俞宇撓了撓頭，其實有很多名詞他都看不懂。想來想去，他還是猶豫着開口：“那個，我一直不太懂，這個有氧無氧，是什麽意思？”

閻正一打響指，說蘇燎你和他解釋。

蘇燎從自己書包裏掏出一本厚厚的網格筆記本，翻了幾頁，找到有氧無氧的那兩頁，拍在俞宇面前。

俞宇盯着筆記本上“有氧”與“無氧”兩大頁分子式，以及一個巨大的，名叫“三羧酸循環”的圓圈，眼神十分呆滞，忍不住罵了聲髒話：“卧槽。”

閻正看了那筆記就哈哈大笑：“你看看，這學霸搞體育，都和咱們不一樣。”

蘇燎很不謙虛地糾正他：“是學神不是學霸謝謝。”

閻正忙不疊地哄孩子：“學神，學神。”

俞宇頓覺心如止水：“……那您有沒有給學渣看的版本？”

“我就簡單點說。”蘇燎拿出一頁草稿紙，畫了兩個圓圈，“你看這兩個餅，它們都是糖——能給身體産生能量的東西。”

“在血液中氧氣充足的狀态下呢，糖餅會被完全氧化，”蘇燎點了點筆記本上那一整個三羧酸循環，“通過這一連串反應，分解成水和二氧化碳。”

“安全無害，和諧友愛，符合社會主義核心價值觀。”

蘇燎在草稿紙上一個箭頭，那餅完全變成了餅幹屑。他點了點那些餅幹屑：“你今天在游那個3000m的時候，身體基本處于這個狀态。”

“可當氧氣不夠用的時候，糖就不能被完全氧化，會經過另外一些反應——變成乳酸。”

蘇燎換去另外一塊餅，又是一個箭頭，讓餅被咬了一口，缺口上還有一排尖銳的齒痕。蘇燎寥寥兩筆，又給餅加了一對惡魔的小眼睛，讓它看起來就好像一個“龇牙咧嘴”的小妖怪。

“當這個東西在你身體堆積的時候，你就開始不太舒服了，會覺得特別特別累。”蘇燎一邊說，一邊又“複制”了幾個龇牙咧嘴的小妖怪，“你今天的7*200，15*100包幹，就是這個狀态。”

“所以，目前要提高你的有氧能力，訓練有兩個思路。”

他點了點有氧的餅幹屑：“第一種，是提高你的最大攝氧量，也就是增加運動時肌肉可以獲得的氧氣量，盡可能走安全無害路線。”

“而另一方面，需要增強你的乳酸清除能力，或者說，乳酸耐受能力，”他又點了點無氧的小妖怪，“少讓它們堆積，盡可能地不要影響到你的運動表現。你聽懂了嗎？”

俞宇這才恍然：“卧槽。”

“你卧槽到底是懂了還是沒懂？”

“懂了懂了。”

“那行，先這樣，你要還有不懂的就問小蘇。”閻正用力撸了一把蘇燎腦袋，眼神格外寵溺。

等閻正走了，俞宇一把扯過蘇燎的筆記本，前前後後翻了幾頁。蘇燎的字工整勁秀，紅筆記錄專有名詞，黑筆記錄解釋，重點部分劃了熒黃色高亮，很多涉及肌肉的地方還畫了彩色解剖圖。

平心而論，俞宇覺得自己備戰高考都整理不出這樣漂亮的筆記，更何況，這似乎都只是一些體育相關的知識。俞宇小同學第一次對他們班的第一名心服口服：“你他媽是搞生物競賽的？”

“不，我只參加數學和物理。”

俞宇大受震撼：“……你就對這個，這麽感興趣？”

蘇燎瞄了他一眼，“啪”的一聲合上筆記本：“每天都在運動，你就不好奇嗎？”

蘇燎身體微微前傾，輕佻地拿筆蓋那端挑起俞宇下巴：“你的身體，是如何完成每一個動作——”

筆頭順着俞宇脖子輕輕滑到他胸口，蘇燎順着鎖骨方向水平劃了劃，嘴角一勾：“當你從陸地進入水中，他又發生了一些什麽樣的變化——難道你就不好奇嗎？”

俞宇愣了愣。說實話，他從來就沒有想過這些問題。

自己是怎麽游泳的？這不就像呼吸，吃飯一樣，是一種身體的本能？俞宇納悶地皺起眉，反問：“難道你呼吸的時候，還會去思考自己是怎麽呼吸的？”

“我會啊。”蘇燎拿筆記本輕輕一拍俞宇胸口，輕笑道，“我還會去想心髒跳的每一下。”

行吧。

俞宇低聲嘟哝一句：“真搞不懂你們學霸。”

但很快，他又在蘇燎的死亡凝視中改口抱拳：“學神，學神。”

兩人走出少體校，蘇燎低頭擺弄着手機：“你住哪兒啊，要不我直接打車回二中？”

俞宇有些猶豫：“我本來打算坐公交車。”

蘇燎頭也不擡：“沒事，說了順路，你來不來這車我都得打。”

俞宇聽他這麽說，也就不和人客氣了。

坐進車裏他才反應過來：“你家也在二中附近？”

蘇燎一直刷着手機，頭也不擡：“沒，我家住得遠着呢，到二中往返少說兩個小時。”

“我怎麽不知道你住校？”

“我不住，在學校附近租了個公寓。”蘇燎搖搖頭，“我一般周六上完競賽回家，周日在省隊跟訓，下午訓完就回公寓，周一上課方便。”

“一個人租？”

“嗯。”

俞宇又想起蘇燎家長會也沒父母來，突然覺得，蘇燎的生活可能确實沒有看起來那麽“完美”。俞宇木讷地一聳肩：“那我看你還不如住校呢。”

“不行。我有那麽點潔癖。”

俞宇：“……”有道理。

從少體校回二中，出租車直達也要三十多分鐘。俞宇本以為，蘇燎喊自己一塊兒回去是路上有話要說，可蘇小少爺全程帶着藍牙耳機，腦袋靠在椅背上閉目養神，沒有半點和他聊天的意思，似乎就真的只是單純“順路”罷了。

俞宇自讨了個沒趣，結果一閉眼就直接秒睡。

出租車緩緩停在二中門口，俞宇是被蘇燎推醒的：“到了。”

他迷迷糊糊一睜眼，卻發現自己不知道什麽時候一腦袋歪在了蘇燎的肩上。醒來的那一瞬間，鼻腔裏的氣息尚未散去。蘇燎身上帶着一股極淡的泳池氯味，但衣服上卻是太陽曬出來的暖香。俞宇驚覺坐起，蘇燎已經推開了車門。一陣涼風吹了進來，帶來一縷這個季節寧港市特有的，被水沁過的桂花香。

前調清冷，中調溫柔，尾調綿長。

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