第4章 ☆、3.催眠術（2）

昨天我已經大概了解了催眠術，不知道今天有什麽了解。

我現在這個身子才4歲，學成這些最多都要幾年去了，但是應該怎麽出去呢？好像只能飛出去哇，如果能學輕功那當然好了，等等我跟老爺爺說下。

說曹操曹操到，這不，來了。

“有什麽問題？”老者走過來問。

我看着老者問：“老爺爺，我學完後該怎麽出去啊？這裏好像只有一條路吧？”

“是呀，你想的沒錯，那就是飛上去就行了。”老者我所謂的說。

你說的到輕松哦，我在心裏嘀咕。

“哦，知道了。”我一副明白的樣子。

“那好，現在繼續學習昨天的內容，昨天我們講的一，今天把昨天的內容複習下，昨天我們說催眠術的基本是什麽？”老者提問到。

我認真的回答：“催眠狀态是人類一種本能的意識狀态，處于放松狀态的人受到別人的暗示，會”失魂落魄“似的順從他人的指令，作出反應。”

他看着我說繼續後面的。

“一、催眠術的應用前提是：催眠術是否成功，取決于兩方面的條件，一是催眠師的素質和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，。被催眠者如果受暗示性較強，對催眠術持信任态度，催眠即可進行……”我熟練的回答到。

“好，你已經弄清楚了。”

“接下來講2、3、4要點，你要聽清楚。”

“二、催眠的具體方法：被催眠者先平靜而舒适地坐在安樂椅或躺在床上，放松數分鐘。暗示的語言必須堅定有力，簡單明确、清晰。”

1。光點刺激法：讓被催眠者凝視上訪的一個光點或光亮燈罩，或凝視催眠師手中捧端的發亮物體，距離10厘米左右。集中注意力凝視數分鐘後，催眠師用單調的暗示性語言引導：“你的眼睛開始疲倦起來了……你已經睜不開眼睛了……你全身越來越沉重，頭腦越來越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑閉合，說明催眠成功。

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2。單調音重複法：讓被催眠者閉目全身放松，傾聽節拍器或感應器發出的單調聲音或滴水聲，幾分鐘後給予類似的語言提示，在暗示時還可加上數數，典型語言有：“這裏沒有打擾你的東西……催了我說話的聲音和滴水聲，你什麽也聽不見……随着我數數你會加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的頭腦模糊不清了……三……周圍安靜極了……不能抵制的睡意已經完全籠罩你了……你什麽也聽不見了……”

3。溫覺引導法：淨手并烘熱，用溫暖潔淨的手輕微基礎被催眠者的皮膚表面，從其額部，兩頰到雙手，按照同一方向反複地，緩慢地，均勻地慢慢移動，同時可使用上述語言暗示。也可以不接觸皮膚，只靠手的移動一起的熱空氣的波動給予刺激。

三、催眠深度：一般分為三個等級。

1。淺度：被催眠者處于舒适的肌肉松弛狀态，保持随意運動的功能，但不願意動，沒有力氣睜開眼睛。催眠解除後能記得催眠中進行的一切。

2。中度：被催眠者随意運動小時，四肢僵直難屈，催眠師彎曲取胳膊是，明顯感到有抵抗力。催眠解除後能保留部分記憶。

3。深度：被催眠者只聽到催眠師的說話聲音，絕對順從和遵照指令動作，痛覺減退甚至消失，催眠解除後完全遺忘。

四、催眠的解除：“再過五分鐘我将把你叫醒……現在我從五數到一，當數到一的時候你會完全清醒……五……你開始逐漸清醒了……肌肉變的有彈性和力量了……四……你頭腦清醒了，你開始清楚地辨別各種聲音……二……你更清醒了……你已經完全清醒了……一！醒來吧。”

“如果一次不成功的話你可以多試幾次。”

“好，這些就是催眠術的全部內容了，深度你就要自己去理解了，那我就先走了”說着又像昨天一樣走進屋裏。

我回憶，繼續琢磨，理解，深思……

……

……

（催眠術學完了，明天又會學什麽呢？期待~）

－－－－－－題外話－－－－－－

親們，今天更了3篇，今天就不更新了，謝謝親們的收藏~