第4章 再次做心理咨詢
第四章再次做心理咨詢
忙忙碌碌的日子過了一個星期，潘落染忽然接到了一個陌生電話。
“喂，您好，請問您是哪位？”
潘落染看着陌生的號碼以為是哪個客戶或候選人。
“我是衡也，潘落染你是不是忘了今天約了心理咨詢啊！”
衡也聽到電話對面潘落染的聲音就知道她肯定是忘記了。
“哦！是今天嗎？我忘記了，現在再去是不是到了之後時間都過了啊！能不能給我換個時間呢？今天真的有點忙啊！”
潘落染給手機點了免提，手上的動作按電腦鍵盤也沒停。
“行，那要不明天上午10點。”
衡也聽到對面敲鍵盤的聲音，也知道潘落染應該是忙忘了。
“可以，明天上午一定準時到，抱歉啦！衡也老師。”
潘落染笑着說到。
“行，那明天見。”
衡也說完就挂掉了電話。
潘落染怕自己忘記了明天的預約特意給自己訂了一個鬧鐘。
為了晚上能好好休息，潘落染今天都沒有加班。
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快到下班時間，有下屬來跟她讨論工作，她都給推了，讓明天再說。
“老大，你今天下班那麽早，不會是要約會吧！”
小李看到潘落染一下班就背着包準備走，就調侃道。
“不是，要是有約會，我都不來上班了。”
潘落染甩了一下自己的大波浪。
“老大，可不興這麽戀愛腦，你還有我們這麽多人要養呢？”
小張聽到潘落染的話看着電腦屏幕說到。
“張兒，你可好好工作吧！我還指望你養我呢？”
潘落染想到小張推薦的那些不合适的候選人簡歷就頭疼，她還是趕緊走吧！潘落染怕再待一會就忍不住再給小張上一堂課了。
潘落染下班之後看時間還早就準備找鐘意出來吃個飯。
“鐘意小姐姐，有沒有空陪我吃飯啊！”
潘落染給鐘意打了電話。
“可以啊！不過我還在學校呢？要不你過來接我。”
鐘意今天學校裏有點事情就多待了一會。
“好的，我馬上就到你們學校門口了。”
潘落染把車開到了鐘意學校門口。
遠遠的就看到鐘意穿了一條白色的裙子，一雙板鞋跑了過來。
“你這老師範兒可太濃了。”
潘落染看着黑長直的鐘意說到。
“那能怎麽辦？為人師表總得有點樣子吧！”
鐘意在潘落染車上找了一個皮圈，把自己的長頭發紮了起來。
“吃什麽，烤肉、火鍋，還是什麽？”
潘落染最近太忙了，都沒空跟鐘意出來吃飯。
“烤肉，我最近一直減肥都沒空吃肉，今天我要大吃一頓。”
鐘意想到烤肉就流口水。
“好的，那就去吃烤肉咯！”
潘落染她們倆到烤肉店的時候剛好是晚上人最多的時候，潘落染和鐘意一邊吃着一邊聊天。
“落染，你最近怎麽這麽忙？”
鐘意吃了一塊烤五花肉，擡頭問潘落染。
“我天天都是這麽忙，只不過最近事情都趕到一起了，等這一段時間過了之後可能會好一些。”
潘落染雖然嘴上這麽說着可是連她自己都不相信，她的公司剛起步一切都還指着她呢。
“行吧！雖然可信度不高，你又去衡也那做過心理咨詢嗎？”
鐘意看潘落染今天氣色還挺好，都有心情請她吃烤肉了。
“本來今天應該去的，可是我忘了。準備明天去，所以今天想早點休息明天去。”
潘落染看着滋滋啦啦冒着油的肉都胃口大開了。
“恩，感覺你今天氣色挺不錯，最近睡眠好嗎？”
鐘意喝了一口可樂，又大口大口的吃肉。
“鐘意，你家時鳴青最近在幹嘛呢？”
鐘意有一個青梅竹馬的男朋友，他們經常黏在一起，潘落染平常約鐘意，還都要提前預約。
“能幹嘛啊！上班呗！不過最近他經常出差，所以我就能經常跟你出來吃飯了。”
鐘意講到男朋友的時候也是一臉的幸福。
“不許對着單身汪秀恩愛。”
明明是潘落染先提的，還不允許鐘意再多講一些自己的幸福。
“知道了，你也趕緊找個對象吧！”
鐘意對着潘落染嘟了嘟嘴，繼續吃。
“我哪有空找對象啊！更何況我也找不到合适的啊！”
潘落染覺得自己都忙到飛起了，哪個對象會願意找她啊！同城也過得跟異地一樣。
她們吃着聊着一下子到了9點多才吃完，潘落染把鐘意送回家，自己就回家了。
今天晚上沒有加班，潘落染很放松，還有心情給自己貼了一個面膜。
第二天潘落染确實起的挺早的，她吃完早飯之後就開車去了心理咨詢中心。
“你好，我跟衡也老師約過了。”
潘落染跟接待自己的前臺小姐姐說到。
“恩，是潘落染女士嗎？這邊請。”
前臺小姐姐帶她去了衡也的咨詢室。
今天衡也咨詢室的花換了，變成了白色的洋桔梗。
“來了。”
衡也看着站在落地窗前看風景的潘落染，她今天穿着一個煙灰色的真絲襯衫，戴了一條單鑽項鏈，高腰白色9分褲，一雙黑色尖頭小皮鞋，冷茶色的大卷随意的散在肩上。
“恩，今天沒遲到吧！”
潘落染看到衡也眼前一亮，他戴上金絲細框眼鏡确實顯得很挺斯文敗類。
衡也穿着一件卡其色的七分袖西裝，內搭是個白T，褲子跟潘落染一樣都是白色的9分長褲，一雙小白鞋。
“沒有，坐。”
衡也坐到了潘落染身旁。
“上次見你，你也沒戴眼鏡啊！”
潘落染指了指他的眼鏡。
“這個啊！為了裝飾用的，這不是顯得我更專業嗎？”
衡也把眼鏡拿掉放到了桌子上。
“确實是，你不戴眼鏡看着不像好人的樣子，你戴着眼鏡是對的。”
潘落染看着不戴眼鏡的衡也，又想起了上次遇到他，他用那種蔫壞的主意對付相親對象的樣子。
“是吧！你看這就是形象管理的重要性。”
衡也拿起了桌上的眼鏡又戴上了。
“你這個星期感覺怎樣了，還失眠嗎？”
衡也開始進入今天的正題。
“還好，比以前好了一些，不過壓力還是很大，不知道怎麽調節。”
潘落染看着衡也跟他交流自己的近況。
“壓力大家肯定都會有，不過上個周讓你梳理了自己的壓力來源，請問潘小姐，你做了嗎？”
衡也一副我就知道你沒有做的表情問到。
“沒有，最近可忙了。我現在分析一下吧！首先，是錢的壓力。我的最大壓力來源于公司，我每天一醒來就背着業績壓力啊！我得給客戶做交付，我得給員工發工資，我還得想着怎樣開發新的客戶，不能總是吃老本啊！
其次，還有人情世故啊！我每天都得陪客戶、陪候選人，我得去維護關系才能走得更遠啊！
最後，還有我自己啊！我還有房貸要還，還有我自己的身體需要照顧啊！”
潘落染一細數才發現自己竟然背了這麽多的壓力，怪不得她會失眠。
“那這些壓力，有哪些是現在必須要解決的呢？”
衡也點了點頭，引導潘落染繼續往下想。
“都要解決啊！沒有錢公司就走不下去了，我不找到高質量的客戶，公司能轉得再去嗎？”
潘落染實在不知道哪個壓力能放得下來。
“所以，需要做梳理，不是所有的壓力源都是處于第一順位，你要做一些取舍。”
衡也拿起了桌上的花瓶，指給潘落染看。
“你看就像是這花瓶裏的花，看起來都是一樣的花，但是插花的時候也會做出一些錯落感，這樣才好看。你看啊！如果把花朵都放到同一水平線，這樣既不好看，還會顯得很擁擠。”
衡也拿桌上的花做例子，白色的洋桔梗随着他白淨有力的手從花瓶裏抽出又輕輕放了回去。
“有高有低，有急有緩？不錯，我确實是沒有這方面的安排。”
潘落染明白衡也想表達的意思，她也在考慮給自己的這樣事情安排個順序。
“要給自己的生活做個減法，這樣你才會過得更輕松一些。”
衡也看着潘落染說到。
“那我這些壓力應該怎樣排序呢？我現在知道應該排序了，可是我還不知道應該怎樣排？衡也老師能給我一些建議嗎？”
潘落染看着衡也問到。
“這個還是需要你自己才能排序，因為你自己才會知道哪方面對你來說是不可取舍的，哪些對你來說是可以排到第二位的。”
衡也身為一個心理咨詢師，只能給出解決的方法，并不能給來訪者出一些具體的解決措施，因為每個人自身的情況是不一樣的。
“恩，這個我需要好好的排一下序，衡也老師，排完序之後就能解決自己的焦慮問題嗎？”
潘落染不知道排序還有這種能力。
“這是讓你有所取舍，當你在心裏做完取舍之後，你就能知道什麽樣的事情是你必須要放在心上的，你也能知道什麽樣的事情你沒有必要整天為之憂慮，這樣子讓你焦慮的事情不就少了嗎？這樣你自然不會有那麽大的壓力了。”
衡也把這裏面的底層邏輯講給潘落染聽。
