第4章
特別拿出一章來普及一下網球相關常識:
(覺得沒問題的,可以跳過啦~)
一、四大滿貫:體育界多指網球,包括溫布爾登公開、美國公開、法國公開、澳洲公開四大賽事。
二、完成大滿貫:是指在贏得過這四個賽事的任何一個冠軍。我們習慣性地會說拿了幾個大滿貫,就是拿了幾個大滿貫賽事的冠軍。
三、全滿貫:是選手分別獲得澳大利亞網球公開賽、法國網球公開賽、溫布爾登網球錦标賽和美國公開賽上述四項賽事(通常又稱為“大滿貫系列賽”)的冠軍(職業生涯內)。
四、金滿貫:又分為年度金滿貫和職業金滿貫。
年度金滿貫:指一位選手在一個賽季裏(一年)同時獲得所有四大滿貫賽事的冠軍和夏季奧林匹克運動會網球項目金牌。
職業金滿貫:是指一位選手在職業生涯中非連續奪得所有四大滿貫賽事的冠軍和夏季奧林匹克運動會網球項目金牌。
五、澳網:澳大利亞網球公開賽,柔性硬地球場,落地後球速比美網慢一點,球的彈跳比美網弱。利于底線抽擊,也适合發球上網,既能打上旋球、下旋球,也可以吊高球和放短球。
六、美網:美國網球公開賽,硬性硬地,落地後球速快,适合強力擊球的選手,特別是重球質和平擊球,但是由于場地硬,也是很容易對身體造成巨大磨損。
七、溫網:溫布爾登網球公開賽,草地球場,落地後彈跳:不規律、不規律且滑。
八、法網:法國網球公開賽,軟性球場,紅土土地,土場的彈性高于硬地和草地賽場,特點是球速比較慢,有利于底線上旋高手的發揮,也對選手的體能要求更高。
九、網球水平等級(美國NTRP标準)
1.0
特征:初學者(包括第一次打網球的人)。
1.5
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特征:打球時間不長,還只顧得上把球來回打起來而不能控制球的落點。
2.0
正手:揮拍動作不完整,不容易控制擊球方向。
反手:不願意用反手接球,偶爾接一下也感覺沒有把握。
發球/接發球:發球動作不完整,抛球不穩定,經常雙誤;接發球容易失誤。
網前:還沒有主動上網的意識,不會用反手截擊,網前腳步跟不上。
特征:雖然正、反手都有明顯弱點,但已初步了解單、雙打中的基本站位。
2.5
正手:動作有所改進,開始能夠慢節奏對攻。
反手:握拍還有問題,擊球準備不夠早,喜歡用正手去接本該反手接的球。
發球/接發球:揮拍動作趨于完整,可以發出速度慢的好球,抛球仍不穩定;能接好速度不快的發球。
網前:網前感到不舒服,尤其是反手截擊,經常用正手拍面打反手位截擊。
特征:與水平相當的人能打出幾個回合的慢速對攻,但還難以覆蓋整個場地。能主動挑高球,但還不能控制球的高度和深度;能打到過頂球,但對能否打好沒有把握。雙打中還不會調整站位。
3.0
正手:有較好的穩定性,也基本能控制方向,但還缺乏擊球深度。
反手:能提早準備,可以打出比較穩定的中速球。
發球/接發球:發球的節奏感開始出來了,但大力發球時穩定性差,二發明顯慢于一發;接發球比較穩定。
網前:正手截擊已經比較穩定,反手差一些,對低球和遠身球還很頭疼。
特征:已經能打出比較穩定的中速球,但并不是每一拍都很舒服。在控制擊球的深度和力量時還顯得力不從心。能挑出比較穩定的高球。雙打中與同伴的戰位組合基本上是一前一後,上網還不積極,網前攻擊力也不強。
3.5
正手:能打出穩定而有變化的中速球,能很好地控制擊球方向,上旋球水平提高。
反手:回中速球時能控制方向,但還處理不好高球、快球。
發球/接發球:開始能控制落點并加力,也能發出上旋球;能穩定地接中速發球并控制回球方向。
網前:上網更積極,步伐正确,能截擊部分遠身球。正手截擊穩定,反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。
特征:對中速球的方向控制已經不錯,但擊球的深度和變化還不夠。能在跑動中穩定地回擊過頂球,開始能随球上網、放小球和打反彈球。二發基本能控制落點。雙打中網前更積極,對場地的覆蓋和與同伴的配合能力也在提高。
4.0
正手:擊球已經有相當的把握,回擊中速球有深度,能對付難接的球。
反手:能穩定地回擊中速球,能加上旋,也有深度。
發球/接發球:一發和二發都能控制落點,一發力量大,能帶旋轉發球;接發球穩定,極少出現主動失誤;單打接發球有深度,雙打接發球能根據需要而變化。
網前:正手截擊能夠控制并有深度,反手截擊有方向但缺乏深度,學會截擊遠身球和低網球。
特征:已能打出有把握的中速正、反手邊線球,也能控制擊球的深度和方向。能夠抓住機會或是對手的弱點打出得分球。已經會使用挑高球、放小球和截擊技術,而且其中有些球能夠得分。發球偶爾也能直接得分。在多拍拉鋸對攻中,可能會因為不夠耐心而丢分。雙打中能搶網,随球上網,也明顯能夠與同伴配合。水平達到這一級別的球員,在目前(中國)國內的業餘網球賽中一般都能拿名次。
4.5
正手:非常有把握,能充分使用速度和旋轉,良好的深度控制,回擊中速球有攻擊力。
反手:能控制方向和深度,但在受迫時會失誤,回擊中速球能加力。
發球/接發球:發球有攻擊力,能同時運用力量和旋轉;二發能發到希望的位置,極少出現雙誤。能接好對手的大力發球;能抓住對方二發軟的機會,打出有深度和落點的回球。
網前:能連續截擊對方的回球,步伐到位,反手截擊能控制方向和深度,網前的力量使用能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。
特征:能有意識地在打出有攻擊力的落點球(如對方反手位)後随球上網,并靠連續的截擊或高壓球得分。擊球速度加快,能避開自身弱點,但在處理難接的球時往往過于發力。比賽中能打出各種變化的球,開始針對不同對手來調整每盤的節奏;雙打中網前能提早判斷,回球更具進攻力,開始控制比賽節奏。
5.0
正手:在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉,落點準确,能利用正手取得進攻優勢;也能根據需要打出輕球。
反手:能打出穩定的進攻球,多數情況下能控制好方向和深度,并有不同的旋轉。
發球/接發球:能發到對方的弱點位置上,為進攻取得優勢;能有把握地變化發球;二發能利用深度、旋轉和落點使對手回球軟,為自己下一拍做準備;接發球能控制好深度和旋轉,并能根據情況選擇大力進攻或減速。
網前:截擊有深度、速度和方向,難截的球也能打出深度;能抓住機會靠截擊得分。
特征:球員對來球能做出很好的提前判斷,在比賽的關鍵球上經常有出色的表現并能拿下關鍵分。能夠穩定地打出得分球,能救起小球和化解對方的截擊球,也能成功地挑高球、放小球、打反彈球和高壓球。能根據對手情況變化戰術,雙打中與同伴配合默契。随着經驗的增加,不像4.5級球員那樣容易敗給自己;與5.5級的選手相比,輸球更多是由于心理或體力原因。
5.5
特征:力量和穩定性(或二者之一)已經成為該級別選手的主要武器。能根據對手的抛球、站位、拉拍等動作進行判斷,為自己下一拍進攻提前準備。在激烈的比賽中能變化戰術和風格,在緊急關頭能打出有把握的球。
6.0
特征:這一級別的選手一般在高中、大學期間就為參加國內(指美國)比賽而接受過強化訓練,并在選拔賽或全國(指美國)比賽中拿過名次。
7.0
特征:這已是國際級別的選手,他們參加國際大賽并以比賽獎金為收入來源。
(當然,以上标準僅供參考啦~現實中的實力往往很難用等級來劃分,經驗,技巧,心理戰術,都會影響到比賽結果。)
P:在本書中等級标準不全按照現實設定!
十、網球技巧
1.接發:站在底線,與對手斜線方向接發,第一個球在右手區域,第二個球在左手區域,如此輪換。
2.發球:分為下手發和上手發,新手進階後打比賽基本使用上手發球,球需發在對面的發球區內。上手發包括:側旋發球,上旋發球,平擊發球。發球是網球裏面用的最多的技巧,也是最難的技巧,即使是頂尖職業選擇也難免出現雙誤丢分的情況。
3.正手:網球中正手對打,一般單手持拍,極少數人用雙正手。
4.反手:分為雙反和單反。雙手持拍擊球更有力,更穩定,但同樣局限性大于單反。單反持拍最大的特點,動作帥,其次,相對雙反,接球範圍更大,缺點是:需要強壯的麒麟臂和更精确的腳步移動。
5.上旋球:正反手都可以使出,拍頭從下而上把球刷過去,産生強烈上旋效果。使用頻率:極高。
6.下旋球:用于切削,反手下旋球的使用頻率高于正手下旋。不推薦頻繁使用。
7.側旋球:多用于反手切削,正手一般上網打角度使用。
8.上網截擊:通常用在一個強有力的回球後,讓對手不得已在底線後接球,然後趁機跑到網前,不給對手回球落地的機會,把球截住,進快進攻節奏。難度僅次于發球。
十一、短式網球:它具有網球運動的全部內涵,适合5歲以上的各個年齡兒童的生理,心理特點,是對兒童進行網球啓蒙訓練的有效方法和手段,也是通過訓練,和正規網球接軌的必經途徑。
好啦~設定什麽的~也不是太難嘛~喜歡網球的小夥伴們快快收藏本書吧。(還有些特別的技巧和打網球的規則什麽的,會在書中一點點出現啦,不要急噠。)
作者有話要說: 這章單獨拿出來給大家說明一下基本的常識,和等級劃分,以及常見的網球技巧~這樣就不會看的雲裏霧裏啦~