第56章 如果我不在
第056章 如果我不在
兩人在樓上看着方浩軒哄‘女朋友’, 沒注意到身後站了半天的高岩。
“咳咳——”
聞聲，岑尤佳吓了一跳，趕忙轉身。
程峋早就聽到高岩過來的腳步聲, 不緊不慢的轉身打着招呼：“岩哥。”
岑尤佳之前見過高岩, 大方的點點頭跟着程峋叫：“岩哥。”
“岑小姐, ”高岩笑着上前，看了眼樓下還鬧得不可開交, 攤手說：“是這個浩軒隔三差五就帶小女朋友回來，你別管他，我們都習慣了。”
岑尤佳抿着笑，捏了捏程峋的手, 故意問：“那程峋呢？他有沒有帶過女朋友回來？”
“有啊！”
岑尤佳努努鼻子，剛要追問, 就聽高岩說：“岑小姐你是第一個, 我估計也是最後一個。”
說着，高岩就拍拍程峋的肩膀, “這些年我們都念叨程峋該找個女朋友，平時老是忙工作, 這哪裏行嘛。”
岑尤佳彎唇, 擡眸看到他泛紅的耳廓。
“岩哥，不是說要休假嗎？還不走？”程峋在趕人了，不忘給岑尤佳解釋：“岩哥太太就快到預産期了。”
“恭喜啊岩哥。”岑尤佳祝福着。
“這不是還有幾個學員這周要考試嘛，我來盯一會兒，下午早點兒回去陪你嫂子去産檢, 這越到最後了, 我越是緊張。”
高岩搓着手，顯然對即将升級的身份還不能很好的适應。
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又聊了幾句, 高岩就趕着下樓了。
程峋又帶着岑尤佳在基地轉了一會兒，這才帶她回到訓練房。
換上速幹型的運動衣，岑尤佳繞着擂臺走了一圈都沒找到臺階可以上去。
“要怎麽上去？是不是——”
話還沒說完，岑尤佳就被程峋輕松舉起，直接坐在了擂臺邊。
将近一米高的擂臺，使得岑尤佳腳夠不到地。
程峋拆了幾卷彈力繃帶，半跪在地上為她纏在腳踝和膝蓋上，防止她受傷。
岑尤佳低頭看他垂睫如此真的為自己服務，嘴角的笑意壓不住，如果是求婚的話，也會是這樣的姿勢吧……
等到程峋重新站起身來，繼續為她綁着手腕。
“待會兒我先教你常規的幾個招式，最後主要學習肘擊的技巧和反應能力……”
“嗯……”
“技巧是容易掌握的，反應能力要難一些，需要時間。”
“嗯……”
“以後早上帶你晨跑，适當鍛煉一□□能，雖然可能有些……”
說着，程峋注意到岑尤佳的心不在焉，擡頭看她，正好對上她的目光。
岑尤佳收起不正經的笑，抿着唇用力點頭：“聽着呢、聽着呢。”
程峋雙手撐在她身下的擂臺邊沿，語氣裏帶着幾分認真的說：“可能現在學這些晚了一點，但總比什麽都不會來的好一些。”
“反正你會保護我嘛。”岑尤佳伸手環上他的脖頸，親了親他。
“我不在的話……”
“那還有邵婷他們啊。”
岑尤佳說完就注意到程峋眼底有擔心，她趕忙改口：“好了嘛，我學的，就當強身健體。”
來到擂臺中間，岑尤佳撿起角落的拳擊手套，正準備戴上就被程峋拿走了。
“格鬥不戴手套嗎？”岑尤佳一臉不解，她也看過格鬥相關的比賽，記得是要戴手套的。
程峋把手套扔下擂臺，提醒她說：“我現在教你的是實用性更強的近身格鬥術技巧，如果你在外面遇到危險，哪裏去找手套呢？”
說的也對，岑尤佳把馬尾紮高，學着程峋的站姿擺好姿勢，有些蓄勢待發卻不知道該如何出拳。
程峋緩步上前。
“嗯？”
就在岑尤佳疑惑之際，程峋伸手将她按在懷裏，本想讓她試着掙脫，沒想到岑尤佳眯着笑環上了他的腰。
“不是要教我？幹嘛抱我？”
程峋原本的嚴肅也不堪一擊，拿過她的手，後退兩步拉開兩人的距離，“現在我是想傷害你的人，你要掙脫我。”
岑尤佳紅着臉點頭說：“哦……”
重新擺好氣勢，岑尤佳在程峋靠近時，左擋右擋都沒能阻止他，他甚至都沒用太大力氣就把她控制住了。
程峋松開她，确保剛才沒有弄疼她，這才說：“按照常規的躲閃意識，男女力量懸殊較大，即便你‘拳打腳踢’也不一定奏效。”
岑尤佳微喘着點頭認可，第一次意識到她根本保護不了自己。
“那我應該怎麽辦？”
“我教你幾個肘擊的技巧。”
程峋一邊說着，一邊做出動作先一步在後面抱住岑尤佳，手腕處輕勒住她的脖頸。
莫名的，岑尤佳渾身緊張，明明程峋沒有用很大的力氣，但她就是快不能呼吸了，手心也浸滿了汗水。
“尤佳，不用怕。”
程峋的聲音在耳邊響起，岑尤佳吞咽口水，點頭聽着。
“當你覺得呼吸困難之前，要預設對方的下一步動作，現在，用你的手緊抓勒住你的東西，不論是對方的手臂還是繩子。”
岑尤佳照做。
“接下來，用你右手肘狠狠向後擊打對方的肋部，用最大的力氣。”
岑尤佳猶豫了一下，随即騰出右手用力向後擊去，沒想到被他躲開了。
“如果你錯過這個機會，就緊接着換左手，對方下意識為了躲閃你，一定會松懈手上勒你的力氣，這個時候你要嘗試掙脫他，向前跑。”
終于在幾個回合之後，岑尤佳艱難的掙脫了，可也體力不支的倒在地上。
程峋眼裏滿是心疼，看着她鎖骨上一片泛紅，知道她很辛苦，但時間緊張，他必須多教她一些。
岑尤佳躺在擂臺上，還沒歇過來，就被程峋再次制住。
“等、等一下嘛……”岑尤佳求饒着。
嘴上這樣講着，岑尤佳已經在想着對策了，趁程峋不注意，擡腿就踢向他，但力氣不夠大，角度也沒掌握好。
程峋擡手擋住她的腳，随後輕握上她的腳踝，将她扶起來。
“休息一下，待會兒我再教你幾招肘部的技巧。”
岑尤佳有些氣餒，接過程峋打開的水，喝了小半瓶問他：“我只能用手肘嗎？腿會不會更快？”
程峋知道她有很多疑問，一邊拿紙巾給她擦汗，一邊耐心解釋。
“在很多競技運動中，肘擊都被禁止使用，”程峋擡起她的手臂，“小臂帶動大臂，形成三角支撐力量會更集中，也更便于你發力，而肘關節這裏的骨頭十分特殊，可以造成的傷害程度比普通拳擊更致命。”
在程峋的帶領下，岑尤佳逐漸變得認真起來，學着他的動作一步步練習，幾次之後，終于趁他不備偷襲成功。
程峋躲開時遲了半秒，下巴便被打到，還好岑尤佳沒有用全部力量。
“對不起對不起……”岑尤佳緊張的幫他揉着下巴。
程峋倒是笑了，“記住剛才的動作慣性，當對方在你正面的時候，可以這樣做，但是一定要用全身的力氣，争取一次擊中，如果落空了……”
“落空怎麽辦？”
“跑。”
