第39章 健身
健身房。
這家健身房叫做‘熱度’, 就在一家商場的九十兩層，九層是大廳，器械區, 設有專門的有氧操課室、瑜伽房、舞廳、動感單車等健身的标準配置，也有專門的拳擊場、格鬥間, 十層則是游泳池。
唐小滿換好衣服出來，立在大廳裏張望, 搜尋着宋青澤的身影, 之前吃飯的時候忘記問他今天打算練什麽了，要是合适他們可以一起練的。
雖然唐小滿有二十多天沒去過健身房了，但好在她一直有堅持跑步，保持住了自己的體能，今天不需要做體能恢複了，可以練器械。
唐小滿上身穿的灰色短袖緊身衣，勾勒出惹火的身材曲線，下身是灰色短褲罩着黑色的短裙的兩件套, 露出修長白皙的雙腿, 腳上一雙黑色的運動鞋, 過肩的長發紮成一個丸子頭, 露出好看的脖頸線條。
她這一身其實跟健身房大多數女生那些顏色豔麗, 或者上身僅僅只穿着運動內衣的比起來, 實在是太過低調，但渾身散發的青春氣息和好身材瞬間就吸引了很多人的注意。
有膽大一些的男人直接走了過來，故意站直身子, 展示自己的胸肌，他整個人都快是唐小滿的兩倍，“嗨，美女，以前怎麽沒見過你，你是新來的會員麽？”
他應該是鍛煉了好一會了，上身濕了大半，唐小滿不着痕跡的往後退了退，答道：“不是……我只是過來體驗下。”
“以前沒有健身的習慣？”男人又笑着湊近了些許，“看你身材這麽好，還以為是經常鍛煉的呢，不過沒關系，我一看你就特別适合健身，今天體驗完以後，可以考慮辦卡健身卡。”
“呵呵，我會考慮考慮的。”唐小滿回答的含糊，覺得眼前的男人怕不是個健身教練。
“不用考慮了，辦了你絕對不後悔，你不用擔心沒人教你，以後我們可以一起健身，時間上我都可以遷就你，你這……”
“唐小滿。”
一道低沉的嗓音打斷男人的滔滔不絕。
唐小滿和男人都順着聲源看過去，宋青澤是淺灰色上衣和深灰色的褲子，和唐小滿的衣服色彩再次完美的契合。
宋青澤沒有看那個搭讪唐小滿的男人一眼，直直的看着唐小滿，沉聲道：“不去熱身嗎”
有了這個渾身散發着汗味男人做對比，唐小滿覺得宋青澤真的是非常幹淨清爽養眼，“我朋友來了，我先走了。”
語罷立即朝宋青澤走過去。
男人看了看兩個人的着裝瞬間了然，但還是不死心的朝唐小滿眨了眨眼，彎曲着雙臂，展示他偉岸的上半身，“美女，有任何健身問題還是可以找我哦，我很專業的。”
宋青澤敏銳的嗅到了挑釁的氣息，眯眸看向說話的男人，回想起剛剛他一出來就看見唐小滿笑容滿面的樣子，道：“唐小滿，你喜歡這種身材？”
“別逗了。”唐小滿無語的瞅着宋青澤，“太油膩了，而且肌肉太過魁梧我會覺得害怕。”
于唐小滿而言，她一直更欣賞精瘦勻稱的體型，肌肉線條流暢就好，不需要太大的維度。
唐小滿暑假的時候常常泡在健身房，知道大多數男人對肌肉都有着執着的追求，便補充道：“宋青澤，我覺得你現在這樣就很好啊，千萬別練成那個樣子。”
聞言宋青澤似是心情不錯的樣子，道：“好，我們去熱身吧。”
“你今天打算練什麽？”唐小滿往跑步機的方向走，好久沒練器械了，她全身的細胞都有些沸騰，“虐個臀腿怎麽樣？”
宋青澤不答反問：“你上次練器械是什麽時候？”
“二十多天快一個月吧。”
“那今天不要練臀腿了，做個肌肉的适應訓練吧，少重量，多組數，讓你休息的肌肉适應你運動的狀态，給身體一個緩沖期，不會造成運動損傷。”
這是第一次唐小滿覺得宋青澤在自己面前是閃光的，終于覺得他除了會調侃怼人，也會別的東西了，所以下意識的連語氣都好了些，“嗯啊，那我去跑個二十分鐘熱個身。”
宋青澤拉住她，“你有晨跑的習慣在健身房就不要跑步了吧，用登山機熱身吧，那個相比較跑步機而言會更加保護膝蓋。”
唐小滿覺得他說的有道理，于是往登山機的方向走，宋青澤就像是她請的教練，接着囑咐道：“熱身沒必要二十分鐘，間歇有氧能更快地調整心率，記得調登山機的速度，十分鐘後我們去做拉伸。”
說完宋青澤便上了唐小滿隔壁的登山機，打開了設備。
往常唐小滿健身都是一個人，沉浸在自己的節律和計劃裏，也沒有覺得有什麽不好，但今天和宋青哲一起運動，感覺也不賴。
尤其，他看起來真的很專業。
做完拉伸後，宋青澤先帶唐小滿去了劃船機，這個器械主要針對的是背部肌肉的訓練，他先坐下，一邊做着動作一邊跟唐小滿講解着動作的要領，他做了一組，一共二十個，随即起身，把砝碼調到最低的5kg，示意唐小滿坐下去。
每做完一組訓練肌肉都需要短暫的休息，所以兩人一起鍛煉其實很适合。
唐小滿：“這個動作我會，你不用一直守着我的。”
他在她身側半蹲着身子，盯着她的每一個動作，這讓唐小滿覺得壓力山大。
“那你做一組試試。”宋青澤并沒有挪動身子，“記得用力時呼氣，放松時吸氣，把注意力集中在背部的肌肉。”
唐小滿握住手柄，為了不耽誤宋青澤的鍛煉，不再磨蹭，開始劃動手柄，然而剛剛做了第一下，她感覺有兩根手指抵住了她的背部，這讓她身子一僵，下意識側頭，宋青澤流着汗的俊臉近在她眼前。
他流的汗不少，卻沒有刺鼻的體味，反而混合了一些極淡的木香。
他應該是用了香氛。
要死，他突然靠這麽近做什麽？！
她尚在愣怔中沒有做出反應，宋青澤已經面色如常，冷聲道：“看前面，不要看我。”
“……”
“繼續做，感受我手指的位置，調動用你背部的肌肉去夾擊它。”
唐小滿的心肝又顫了顫，她不知道是不是自己的思想太污了，宋青澤這話聽着……真讓人呼吸都亂了。
宋青澤：“快一點，別讓肌肉冷了。”
一定是自己不純潔，一定是。
唐小滿唾棄了自己一番，吐了口氣，開始按照宋青澤說的，将所有的注意力集中在他手指的位置，調動自己的背部肌肉去夾擊它。
“好，很好，就是這樣，我感覺到了，你發力的部位沒有問題。”
專心運動起來，那些亂七八糟的念頭就自動消失了，唐小滿覺得自己這趟健身房來得太值了。
之後宋青澤又帶着唐小滿練了胸、腿、臀，全部是身體的大肌肉群，組數多，而重量輕，練習臀腿的時候甚至沒有給她加重量，只讓她做了自重訓練。
帶唐小滿健身的宋青澤專業而富有耐心，會注意她每一個動作，糾正她錯誤的發力，避免她因為運動而受傷。
一組組訓練下來，唐小滿好像已經習慣了宋青澤和自己保持着這樣近的距離。
這次的健身體驗，唐小滿覺得很不錯。
結束健身，洗完澡已經快要下午五點。
因為晚飯說好了是唐小滿請客，所以宋青澤提議回學校吃。
對此唐小滿自然是喜聞樂見的，連連點頭。
一上了車，宋青澤啓動了汽車，對唐小滿道：“後座有個紙袋子有看見嗎？”
副駕駛座的唐小滿轉過頭去，“看見了，你需要嗎？”
“嗯，你拿過來。”宋青澤目視前方，注意着路況，似是無暇顧及唐小滿的樣子，“裏面有香蕉和火龍果，都很适合做健身後的能量補給，你先吃點吧。”
唐小滿瞅着袋子裏的水果，火龍果已經切好放在了保鮮盒裏，她笑彎了眉眼，“沒想到你還挺細心的嘛。”
她是真的挺詫異的，原本以為宋青澤是只會在意自己感受的那種人，沒有想到他竟然會備兩人份的水果，是有把她考慮在內的。
宋青澤轉動着方向盤，“吃吧。”
唐小滿是真的有些餓了，滿足的吃了起來，好半響後她終于意識到，自己此刻的行為像是在吃獨食，于是吞下火龍果，詢問道：“宋青澤，你要不要吃？”
“想吃。”宋青澤依舊沒看唐小滿，“但是不方便。”
唐小滿提議道：“那要不你找個地方停下車，先吃點再走？”
“這裏不方便停車，而且馬上要到下班的人流高峰期了，不早點走會堵車。”宋青澤嘆了口氣，“算了，我不吃了吧。”
聽到這裏，唐小滿覺得自己的良心痛了，畢竟她此刻吃的是他準備的食物，于是她鬼迷心竅的說了句，“那要不……我喂你吃吧？”
目視前方的宋青澤唇邊隐有笑意，緩緩道：“這個可以有。”
唐小滿看着手裏的火龍果，怎麽隐隐約約覺得自己好像又被套路了？
作者有話要說： 宋青澤：我沒有套路你，是你先說要喂我的。
唐小滿：……
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二更完畢~ 給看文的寶寶們筆芯~
嗷嗷嗷，明天就是七夕了對吧？作者菌決定搞事！ 【蠢蠢欲動.jpg】
