第55章 055 大阪站開幕
于帆的事讓田徑隊上下都覺得可惜, 因而在接下來的訓練中，教練組對于其他運動員的訓練安排更加嚴格。
陸鳴目前的訓練項目比在省隊的時候更繁雜，手部、腹部、腰部……身體各個部位的訓練都要照顧到。
“1、2、3、4……”陸鳴和寇亮兩人一組互相抛着實心球, 這算是一個比較輕松的訓練項目, 兩人一邊練還能互相聊一會兒。
“陸鳴, 你下場比賽該去大阪了吧？”
陸鳴“嗯”了一聲：“先是大阪，再去一趟多哈，不過那得是5月份的事情了。”
“大阪今年的競争力應該不小。”寇亮道, “畢竟今年有世錦賽。”
田徑世錦賽三年一屆，上一屆在芬蘭首都赫爾辛基舉行，今年則在日子國的大阪，在田徑這一項目上, 世錦賽的含金量只有奧運會可以媲美, 世界頂級的短跑運動員們必然會來大阪争奪一枚寶貴的世錦賽金牌，因而5月份舉行的大阪大獎賽也會有許多田徑名将參加。
大阪世錦賽的A标是100米10秒21, 200米20秒59，陸鳴兩項都達到了标準, 他也是短跑項目上為數不多符合世錦賽參賽标準的運動員。
寇亮不禁有些羨慕。
不過陸鳴有陸鳴的目标，他也有他的目标，先争取在京奧之前跑進奧運A标再說, 別的什麽也不用想。
……
陸鳴這段時間的訓練側重于速度，之前他的步幅調整也屬于速度訓練的一種, 即每一次用力都能獲得更大的位移, 現在陸鳴的訓練主要是使自己的身體更适應那種節奏，在重複的訓練中提高速度。
但說實話，這種訓練的确很枯燥。
跑格練習是比較常見的調整步頻的方式，這種方法就是提前限制了運動員要跑的距離, 讓運動員必須在限定的步頻內奔跑，要達到要求，陸鳴必須超越自己身體的慣性。
他偶爾會晃到跨欄那邊練幾圈，反正都可以提高髋關節的力量。
“來！”
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陸鳴凝神越了過去。
“再來！”
陸鳴發現，到了訓練的時候，每個教練都是魔鬼，平時脾氣再好的教練都不可能讓他們放松。
“想躲懶都躲不了。”劉飛人吐槽道，“而且耳朵特別靈光。”
有時候教練明明背過身去了，他們以為能偷會懶，不成功不說，被捉的幾率接近100%，真讓他們懷疑教練們是不是會魔法。
陸鳴：“……我以為你不會偷懶的。”
“只要達到要求就行了，我又不是機器人。”
陸鳴：“……記者都愛這麽寫。”
其實現下已經很少有往死裏拼的那種訓練模式了，訓練的好壞最終看的是結果，不是拼的量，這一點在各個運動項目上都有所體現。
拼死了就得比人家快，就得出成果，如果拼來拼去還是出不了成績的話，那所謂的拼死也就是欺騙自己，純屬心理安慰，最多在反省會的時候說一句“運動員已經盡力了”。
不得不說，運動天賦多少是有些共通點的，陸鳴的日常訓練有跑有跳，他去跳遠那邊晃一圈，跳得也不錯，又去跨欄那邊練了練，還被顧昆教練誇獎了。
“尾巴又開始翹了。”趙雲雷瞥他一眼，“你給我好好訓練。”
“我也沒不好好訓練啊教練。”
和趙雲雷相處時間越長，陸鳴越來越不怕他，偶爾還能回兩句嘴。
但陸鳴對待訓練的态度還是很認真的，趙雲雷說歸說，卻沒有真的訓過他，陸鳴也發現了，趙雲雷和黃柏泉兩位教練都是護短的性格，他們說陸鳴可以，但是別人訓陸鳴就不行。
“累死了。”
練了幾個小時，田徑隊一行人都癱了下來，一群人裏，反而是陸鳴幾個年紀最小的精力最旺盛，訓練完還去超市逛了逛，買了點吃的和喝的。
訓練的時光總是過得特別快，他們的訓練內容不僅有技術上的，也會有專門的理論課，到了休息的時間，大家會聚在一起看看電影打打牌，互相交流交流跑步的技巧。
陸鳴這段時間接了一個新任務——田徑隊方面希望他跑4*100米接力，作為第四棒來提升整個團隊的速度。
目前陸鳴的主項是100米和200米，這兩個項目他的實力都不弱，他也習慣同時報名兩項的節奏，接力賽他還是中學生運動會的時候跑過，已經很久沒有參加了。
其實短跑運動員兼跑4*100接力是很常見的，因為田徑隊不可能培養專門的接力運動員，只跑接力不跑單項，之前的亞運會主要是考慮陸鳴的體力分配問題，田管中心并沒有讓陸鳴跑接力的計劃，但是現在，隊裏希望給陸鳴加加擔子。
相比較100米和200米，接力是更容易出成績的項目，因為接力不僅需要運動員的個人速度，同樣也考驗團隊的默契度以及接力的技巧。
日子國隊和在亞運會上接力奪冠的泰國隊就是典型的例子。
泰國隊的選手單人實力甚至不如華國隊，可他們卻憑借默契的團隊配合以及接棒技術拿下了一枚金牌，日子國隊則自巴塞羅那奧運會時起就“以接力促單項”，進而推動整個短跑項目的繁榮。
田管中心既希望以陸鳴的速度帶動整個接力隊，也希望陸鳴的進步能夠影響到其他接力選手，實現共同提高。
“你考慮好了嗎？”一起吃飯的時候，寇亮問了陸鳴一聲。
作為接力隊的一員，寇亮幾人都很關心這個問題。
于帆的缺席對于接力隊的配置還是造成了一定影響，他其實并非接力隊的常規陣容，但他在與不在區別還是很大的，現在如果陸鳴加入的話，接力隊的陣容就可以相對靈活一些。
“應該沒問題。”
陸鳴吞了口胡蘿蔔，露出快要升天的表情：“為什麽會有水煮胡蘿蔔這種喪心病狂的菜？”
“我反對水煮山藥。”陳勇楠嘆了口氣，“痛苦。”
話題又轉到接力上：“反正接力賽和其他比賽的時間一般都會錯開。”
像中運會那種一天幾賽、比賽都擠到一塊的情況畢竟是少數。
一般來說，接力賽是大型賽事才會比拼的項目，國內和國際田聯的分站賽基本不涉及接力，運動員只需比拼單項就可以。
“那後面咱們就可以經常一起訓練了。”
“是的。”陸鳴點了點頭。
幾個人又開始吐槽食堂的飯了。
去年集訓的時候，陸鳴覺得田徑隊的飯挺好吃，比他們省隊食堂好吃，可這次集訓時間又長又累，加上他現在已經是國家隊的一員，天天吃他也覺得受不了。
“我想吃辣條。”柳樂成扒着飯，“想吃豬肚雞。”
“別說了，再說我的胡蘿蔔都吃不下去了。”
在家的時候，陸媽一直覺得陸鳴挺挑食，當了運動員之後，所有挑食的毛病都治好了，畢竟飲食的營養和禁忌才是重中之重，想吃什麽就吃什麽的日子一去不複返。
……
經過接近兩個月的訓練，陸鳴的速度和體能都得到了提升，但因為這兩個月都沒有正式上過場，陸鳴也不清楚自己能跑出怎麽樣的成績。
“終于解放了。”他伸了伸懶腰，“再訓下去我就吃不消了。”
“我看你還有不少體力，再出去跑兩趟？”趙雲雷瞥他一眼，“這幾天好好調整調整，下周飛大阪。”
“好。”
馬上有比賽可以參加，陸鳴心情也比較振奮，相比訓練，他還是更喜歡在賽場上追風的感覺，尤其大阪站的比賽是室外賽，從去年的亞運會開始，陸鳴就沒有在正式比賽上跑過100米了，這不禁讓他有些躍躍欲試。
比賽還未開始，陸鳴手頭已經有了一份參賽名單。
他所預測的大阪站名将雲集的畫面并沒有出現，什麽博爾特鮑威爾蓋伊都沒來，大阪站最大牌的運動員恐怕就是劉飛人和傑裏米·瓦裏納，後者是雅典奧運會和赫爾辛基世錦賽400米冠軍，也是為數不多的白人田徑巨星之一。
在過去幾年內，翻開傑裏米·瓦裏納的履歷，他拿走了所能拿的全部冠軍，在400米這一項目上的統治力堪稱恐怖。
04年雅典奧運會冠軍、05年赫爾辛基世錦賽和黃金聯賽三站冠軍、06年黃金聯賽三站冠軍和斯德哥爾摩超級大獎賽冠軍，只要是他參加的比賽，他都是冠軍。
“生不逢時啊。”
陸鳴這麽感慨的時候，被趙雲雷擊中了頭部，頭發也順便被揪了：“年紀輕輕的這是在說什麽？”
“教練，我是在感慨。”
他會這麽想是因為這個時代有博爾特，有阿薩法·鮑威爾，有蓋伊，還有被禁賽的加特林，世界紀錄一再被打破，400米的傑雷米·瓦裏納同樣戰績赫赫，統治賽場好幾年的時間。
“邁克爾·約翰遜同時代的運動員和你是一樣的想法。”趙雲雷看向陸鳴，“不要認為你生活在一個很壞的時代，相反，現在是最好的時候，你有和這些人同場比賽的機會，應當好好珍惜。”
陸鳴覺得，教練真的越來越溫和了。
雖然寇亮前幾天還和他嘀咕，說趙教練看起來比在省隊的時候更兇了。
其實都是假象。
陸鳴不知道的是，他是為數不多享受趙雲雷溫和态度的選手之一——得益于他在訓練場上的态度和在比賽場上的發揮。
趙雲雷沒必要用嚴厲的态度指導陸鳴該怎麽做，因為陸鳴自己就有清晰的認知。
……
5月初，陸鳴自京市機場啓程前往大坂，開始準備100米和200米兩個項目的比賽。
作為亞運會的新科冠軍，陸鳴在2月份的室內賽紐約站和德國的兩站都沒有受到太多關注，可到達大阪關西機場後，陸鳴在第一時間就受到了來自日媒的關注。
“陸鳴選手對于本次大獎賽的展望是什麽呢？”
“陸鳴選手即将和我國選手末續慎吾以及朝原宣治在100米賽場上競争……”
亞洲國家中，對華國選手最為關注的無疑是日子國，陸鳴雖然未能打破伊東浩司和末續慎吾兩人創造的亞洲紀錄，可在日媒看來，他的兩枚亞運金牌都是從日子國選手手中奪走的。
陸鳴：“……哈比蔔有話想說。”
哈比蔔是亞運會100米的第名，日子國的冢原直貴排名則是第三。
“別皮了。”趙雲雷提醒道，“這次你的主要對手也是日子國的運動員，有不少你已經在亞運會上見過了。”
倒是200米項目上有一位值得關注的選手約書亞·約翰遜，後者是克勞福德的隊友兼競争對手，在04年的田徑大獎賽上獲得過冠軍。
整體來說，本屆大阪站星光平平，但比起往年已經頗有進步。
陸鳴來參加大阪站也是考慮到距離，5月的幾場大獎賽裏，除了位于日子國的大阪站和西亞的多哈站外，意大利站和荷蘭站的比賽距離相對比較遠，他選了距離最近的，這樣既不需要長途跋涉，也可以在适應自身狀态的前提下，提前為6月份的尤金站比賽熱身。
那才是今年大獎賽最受矚目的一站。
尤金站結束後則是國際田聯固定的6站黃金聯賽，那是每年田聯比賽的重頭戲，世界排名前列的選手幾乎都會參加，以陸鳴目前的世界排名基本沒戲，除非受到主辦方的邀請，或者他在後面幾場比賽中跑進10秒，那國際田聯應該會網開一面也邀請他來參加。
