第80章 080 訓練
從瓦倫西亞回來後, 陸鳴進入了短暫的休賽期，這段時間裏，他專注于鞏固之前的訓練成果, 提升熟練度。
國家隊也在京市準備奧運前的最後一次沖刺。
相比2007年伊始的焦慮，08年的開局形勢要好太多了，陸鳴、陳清和寇亮依次達到了100米的奧運A标，200米這邊，拿A标的倒是只有陸鳴一個人，但隊裏也在加緊對運動員的訓練，争取在奧運到來前多幾個達标的運動員。
100米項目實現A标極大地緩解了田徑隊的壓力, 現在更多人開始展望田徑隊在京奧跑出更好的成績，尤其對陸鳴抱以更大的期待。
“1、2，停，1、2，停。”
陸鳴接連做着基礎的動作，做到一半，他稍稍停了一會：“剛剛的動作沒什麽問題吧？”
許文海在一旁比了個“OK”的手勢，陸鳴點了點頭, 繼續剛才的動作。
基礎性訓練無疑是日常訓練中最枯燥無聊的地方，教練們對運動員這方面的訓練也并不苛刻，允許運動員偶爾躲躲懶, 陸鳴有時候也會覺得無聊，但在德國的那段訓練改變了他的想法。
基礎訓練其實是很有必要的。
陸鳴改步幅、改節奏之所以進行得順利，很大程度上得益于他出色的身體基礎，底子打得好，做起改變來自然事半功倍。
除了自身訓練外，陸鳴這段時間把更多精力花在了4*100接力的訓練上, 陳清和寇亮拿到了奧運A标，可以出現在京奧的百米賽場上了，而對陳勇楠魏巍這些運動員來說，4*100接力則是他們可以争取的機會。
陸鳴對這一項目的訓練也不敢放松，他是第4棒，責任最為重大。
國際賽場上近期比賽相對少，到5月份才有多哈大獎賽和大阪大獎賽，等于說陸鳴從3月到5月有整整兩個月的空閑時間。
國內賽場上這一階段的大獎賽和錦标賽卻不算少，陸鳴和陳清他們在國內賽場上組成接力隊，通過一次次的比賽提升自己的成績。
在默契度上，他們現在已經無須多練了，接棒的技巧也在一次次的磨合中逐漸變得熟練，現在他們甚至不需要多說一個，一個“接”字喊出來之後，對方的想法立刻就能明了。
“接！”
4月的大獎賽肇慶站上，幾人組成的接力隊以39秒44的成績奪冠，第4棒的陸鳴沖得不亞于世錦賽的100米決賽。
他屬于責任感很強的性格，如果是自己一個人的比賽，那不管比出什麽樣的結果他都自己承擔，可接力卻是四個人的團隊協作，如果因為自己的失誤輸掉比賽，那陸鳴會愧疚很久。
他現在确實是這支接力隊裏實力最強的運動員，團隊比出什麽樣的成績很大程度上取決于他。
盡管陸鳴可以讓自己身上的擔子稍微輕一些，但他還是願意去面對。
“接！”
接過陳清遞來的接力棒，陸鳴穩穩地向着終點跑去。
接力畢竟和單項比賽不同，對技術的要求更高，肇慶站比過之後，幾個人又湊在一起琢磨如何提升接棒的技術。
“還是要比幾場才知道，平時光埋頭練不行。”寇亮依次把水扔給幾人，“勇楠，咱們試試看換棒次跑一下，大家都換換棒次，看速度比現在差多少。”
陳勇楠現在跑的是第1棒，因為他起步速度飛快，到了交接棒的時候速度必須慢下來，那就不需要沖得特別猛。
在陸鳴加入接力隊之前，陳清是雷打不動的4棒，論單人實力，他比寇亮陳勇楠都要強上一籌，尤其後半程的沖刺力更足，陸鳴入隊之後，他從4棒退居到3棒的位置。
陳清自然不會有意見，陸鳴入隊之後，接力隊成績的提升可謂相當明顯。
他們現在最大的問題還是在交接棒技術上，雖說已經邀請國外的教練進行技術上的打磨，但他們的默契度确實不如日子國選手，交接棒中途浪費了大量的時間，在國內舉行的比賽裏，這段時間可以通過陸鳴強悍的沖刺力彌補，但到了國際賽場上，這就是缺陷所在。
他們不可能意識到了問題卻不加以糾正。
“那今晚還留下來加練？”陳勇楠問，“身體吃得消不？”
陳勇楠主要問的是陸鳴。
陸鳴雖然入隊最遲，但在現在的短跑隊裏，他才是真正的核心。
“我沒問題。”陸鳴微微一笑，“不累，又不是練沖刺。”
他們練的是交接棒技術，主要通過一遍遍的練習提升默契，手上和腳上的動作比純粹的跑步要多，考驗的是運動員的專注度。
“那歇會兒再繼續。”
陳清用力呼着氣：“沖沖沖，沖完了請你們吃肉！”
“那我不客氣了。”在被請客這件事情上，陸鳴的沖刺速度堪稱全隊第一，用寇亮的話說，一提到請客，陸鳴跑得比世錦賽上的蓋伊都快。
“你從來沒有客氣過好嗎？”
“陳哥是自己人，不用客氣。”
寇亮算是發現了，剛認識陸鳴那會兒，陸鳴所謂的性格冷淡都是錯覺，他就是習慣性地在比賽場上冷淡而已，其實私下裏，他越和人關系好就越皮。
現在陸鳴已經不僅皮到他們這裏了，對上趙雲雷的冷臉他也敢皮。
當然，從某種意義上說，這是成績賦予陸鳴的自信，作為一名在短跑上有出色成績的運動員，陸鳴在不斷地收獲着自信，這種自信讓他擺脫了剛加入國家隊時那份不安，可以稍稍放肆一些了。
閑聊了一會兒，體育場上重新響起訓練聲。
自今年開始，不僅是他們短跑項目，田徑隊各個項目的運動員都是抱着最認真的态度去訓練的。
京奧近在眼前，這是四年一屆的奧運會。
對于職業生涯長的運動員來說，奧運或許可以參加兩屆三屆，但對于職業生涯短的運動員們而言，一屆奧運會意味着全部。
陳清和寇亮兩人在這一點上就很清醒，對他們而言，京奧應該就是唯一一屆奧運會了，他們很幸運地達到了奧運A标，但下一屆恐怕就沒有機會了。
不管怎麽說，在這一場有機會參與的盛宴裏，他們必須竭盡全力，才不辜負了成為運動員的這十多年。
甚至相比較無法達到A标的隊友們，他們還是幸運的，這麽多年的訓練沒有白費，即便以他們的實力，第一輪預賽就極有可能淘汰。
但……他們無怨無悔。
既然選擇了運動員這條路，他們很清楚，這個世界上有太多太多天才，在他們隊內，陸鳴就是真正的天才，對方成長起來之後，只要有對方參加的比賽，他們就再沒有贏過。
而在國際賽場上，蓋伊、鮑威爾、斯皮爾蒙、博爾特……太多太多的天才光芒閃耀。
可即便是這些最出色的天才，他們也只能“全力”争取一枚獎牌，沒有人有把握一定可以奪金。
到了那一天，恐怕也只有冠軍才能笑出來。
奧運會是一片注定會有遺憾的賽場，不僅對他們，天才們也是一樣。
……
陸鳴在京市訓練了整整兩個月，京市的氣溫慢慢升高之後，國際賽場上又一次熱鬧了起來。
陸鳴在多哈超級大獎賽和大阪大獎賽之間糾結了一下，去年他兩場比賽倒是都參加了，但今年，多哈在5月9日，大阪在5月10日，最終陸鳴選了多哈站，因為本屆大阪站的百米運動員幾乎沒什麽有名氣的，而多哈大獎賽則有一名陸鳴有印象的選手。
拉肖恩·梅裏特。
梅裏特可謂傑裏米·瓦裏納在美國國內的最大挑戰者，他和陸鳴幾乎是同一時間在國際賽場冒頭的選手，可相比陸鳴，梅裏特在400米上的實力更強，去年的大阪世錦賽，梅裏特沒能贏過瓦裏納拿下400米冠軍，但也成為第9位跑進45秒的400米選手。
當然，在陸鳴印象中，梅裏特和錢伯斯一樣，也是一位相當有名的藥罐，但那是在他拿下奧運會和世錦賽雙料冠軍後了。
這一站梅裏特報名了200米，陸鳴也想和對方比上一場。
陸鳴這次沒有報名100米，由一場200米的大賽開始自己的室外賽賽程。
“陸鳴！”
陸鳴還在京市的體育場訓練的時候，趙雲雷忽然叫住了他：“有個新聞你關注一下。”
陸鳴擦了擦臉上的汗：“什麽？”
“牙買加的尤塞恩·博爾特，昨天在金斯敦跑出了9秒76。”
“他現在是徹底轉戰100米了。”陸鳴咬了咬嘴巴，“這個速度真夠快的。”
“确實。”趙雲雷點點頭，“先是鮑威爾，後是博爾特，牙買加的短跑運動員一個比一個強勁。”
鮑威爾的9秒74紀錄才創下不久，博爾特的9秒76是百米歷史上第二快的成績，比鮑威爾的9秒74僅僅慢了0.02秒。
但再過不久，這個紀錄又要被打破了。
陸鳴整個人往椅子上一癱：“我也得加把勁才行。”
他早知道這天會來，牙買加閃電遲早會笑傲整個田徑賽場，将人類的身體速度提升一大截，不過曾經的他是旁觀者，現在的他卻是參與者，甚至成為對方的競争者。
這些強大的對手也讓陸鳴充滿了動力。
……
陸鳴剛出體育場，就被守在外面的記者攔住：“陸鳴，你對牙買加選手博爾特的9秒76有什麽想法？”
“想法？”
陸鳴猶豫了片刻，才道：“以目前我的實力，想超越博爾特鮑威爾這樣的頂級選手難度很大，在奧運之前，我會争取将自己的百米實力再提升一步。”
不服當然是不服的，但和博爾特比起來，他現在的實力确實不夠，陸鳴沒有對記者表露自己的真實想法，他的想法是，在京奧前将自己的速度提升到9秒9以內。
那樣才有和世界頂級選手們一争的實力。
他的9秒96在國際田壇是個不錯的成績，但博爾特有9秒76，鮑威爾有9秒74，蓋伊有9秒85，他和這些運動員的差距巨大，即便陸鳴在各大賽事中拿的獎牌數不少，可只要有這些人踏足的賽場，他永遠只能作為旁觀者存在。
陸鳴的自尊心不允許這種事發生。
必須跑進9秒9，他才有和這些人的一争之力。
陸鳴有點被博爾特9秒76的成績刺激到了，去多哈的飛機上，他還在思考着提升速度的事，結果一下飛機就被多哈當地的記者攔住了。
