第37章 晨練

在枕頭大戰進行的時候，幸村正在教練的房間裏和黑部聊天。

齋藤當然也在，不過專業網球的事他懂得沒有黑部那麽多，因此只是坐在旁邊開着電腦看心理學論文。

幸村已經根據自己的人脈和父母的幫助聘請了私人的訓練師，營養師，他在和黑部聊有沒有必要再請私人教練。

手腕和腳腕的負重已經不再用了，U17訓練營時訓練量很大，自然調整了這一部分，後來幸村在療養院裏了解了很多運動學知識，知道單獨在手腕和腳腕上負重很容易造成骨骼發育不充分，特別是在青春期，萬一弄傷了關節，甚至嚴重一點讓關節發育畸形，就糟糕了。

他在知道這一點時馬上打電話給柳，讓柳把隊友們的負重都拿掉。

并且療養院的人給他推薦了練習體能和力量的方式——在休賽期，也就是不需要比賽的時候單獨做集中體能訓練，如果需要負重，那就買輪胎，用背和拖的方式。

實際上國外的人都建議在青春期不要進行太多體能訓練，容易影響發育，特別是容易長不高。

幸村還能說什麽呢。

白種人和黑人，特別是黑人，确實是吃了就能長啊，随便發育就能變成肌肉大漢，這是羨慕不來的。

“如果你确定明年就注冊職業資格，開始打職業比賽，那麽你需要私教。”黑部倒是很直接，“訓練營的集訓項目并不是完完全全适合每一個人的，我們總歸需要尋找到平衡點讓訓練單和訓練項目能适應每一個人。德川也有私人教練。”

幸村便笑起來：“聽起來很像是攀比，但是知道德川前輩也這樣做了以後，确實讓我下定了決心。”

“你本來就決定了不是嗎？”黑部淡淡道。

手冢直接就簽約了德國的俱樂部，越前龍馬自然有父親和親哥鋪路，德川除了每年U17訓練營，大部分時間都還參與國外的比賽，雖然在國內挂了學籍，但只參加重要的夏季聯賽中的全國大賽，幸村不想落後他們太多。

而對于幸村的這種決心，黑部一向是欣賞的。

“夏季的聯合訓練營，你也可以和其他運動選手多交流。”黑部說，“不管是籃球選手還是排球選手，他們需要練習動态視力時都會選擇網球作為訓練項目，而如果籃球選手要練習傳球，還會選擇橄榄球甚至棒球作為輔導項目。運動都是想通的。雖然對網球選手來說，棒球和乒乓球都是很好的輔助項目，但籃球和排球也能鍛煉爆發力和比賽閱讀能力。”

越是團體項目，比賽閱讀難度約複雜。

網球比起這些運動來說要更“簡單”。

如果以普通人的視角來看，板球和羽毛球也是與網球相通的，但實際上在運動器械有相似度的情況下，教練并不會建議選手跨界訓練——容易思維紊亂。

反而是看上去毫無關聯的項目，能夠互相啓迪。

“比如劍道？”幸村想起了自己的幼馴染。

黑部不置可否：“劍道當然有利于網球，真田君的接發球不是借鑒了拔刀術嗎？”

“我明白了。”幸村微笑着站起了身，“那麽晚安，教練。”

等幸村走出房間并關上門，齋藤才推開電腦。

“你對他過于偏愛了。”齋藤說，“德川表現的不夠好嗎？”

黑部搖了搖頭：“你明明知道，德川無法代表日本參加比賽，他是日裔，算外援。”

“也不一定。”

“目前的規定下，德川不在國家隊選拔範圍之內。至于之後……說實話，黑洞這種招數，太偏激了。”黑部站起身去給自己倒咖啡，“兩年後就是東京奧運會。戴維斯杯的國民度不夠，世界杯的國民度也不夠，但奧運會……網協牽頭了聯合訓練營，也是給出了成績保證的。”

“兩年後幸村君也才十六歲多不滿十七歲，你确定你的判斷是對的嗎？”

黑部端着咖啡回來，聳了聳肩，難得流露出一點苦惱的表情：“我不确定，但你也不能否認，今年的U17，德川并不是百分百能拿到No.1的位置不是嗎？”

齋藤便笑了。

“你也該苦惱。”他意有所指，“這幾年這些孩子們，實力最強的，不管是平等院，還是德川，或者是幸村，都有傷病隐患。也得做好他們都受傷的心理準備。”

“你閉嘴吧，哪裏有那麽倒黴。”黑部哼了一聲，“手冢君去了德國以後手傷控制的很好，比賽成績我也有關注，已經在年初注冊了職業選手資格，開始在一些外卡賽上出戰。我們在訓練營裏多注意練習強度，不至于所有有潛力的選手都受傷。幸村的病理報告我看過了。”

“你心裏有數就好。”

齋藤說完準備繼續看他的心理論文。

不過把電腦移回來之前，他又看了看黑部，忍不住吐槽：“你這種睡覺之前喝咖啡的習慣到底是怎麽養成的。咖啡上瘾嗎？需要我，偉大的心理咨詢師，幫你戒掉咖啡上瘾症嗎？”

黑部無語：“……不用。”

他頓了頓，又說：“不喝咖啡睡不着。”

齋藤覺得這種話真是令人發指：“你每天早晨也會喝一杯咖啡。”

“哦，早上的咖啡和晚上的咖啡不一樣。早上的咖啡是提神的，加濃黑咖啡，晚上的咖啡是助眠的，無□□咖啡加牛奶。”黑部走到齋藤旁邊讓他看了一眼淺棕色的液體，“我只是不喜歡純牛奶的味道。”

齋藤：“……”

早知道你晚上的咖啡是不加□□的那種，我為什麽浪費感情關心你。

齋藤終于專心看起了論文。

熱鬧的宿舍終于在宿管們的催促下安靜下來，一間間的陸陸續續熄了燈。

短期集訓上午的集合時間是九點，早餐時間是七點半，八點前會結束早餐，在八點準時将學生們送上車，因此有自己晨跑計劃的，大多定了六點半以前的鬧鐘。

比如每天早晨四點起床的真田。

兩室一廳的宿舍讓他四點起床也不會打擾在另一個房間的幸村。按照慣例禪定了半小時，他帶着行李中的木刀下樓去做劍道基本功。

就算已經決定往職業選手的方向發展，他也從未有一日懈怠過劍道的基本功訓練。

幼時的理想是做一名警察，現在則是漸漸改變了人生的規劃。他會繼續打網球，一直到退役，再之後可以重新讀書去考警視廳，或者去考特殊部門。

他常常聽爺爺感嘆和平時代的好處，現在他也明白了一些。

能有選擇打職業網球的自由，就是和平時代的好處之一吧。

劍道基本功持續了一個小時，結束後已經五點過半了。真田收起自己的木刀，回房間換衣服（練習劍道當然是劍道服）。換好運動服，真田猶豫了一下，沒有戴已經戴了兩年多的負重護腕。其實這方面他也請教過家裏人，他爺爺的說法是可以戴，但重量不能多。網球部的負重一直很輕，雖然是負重護腕，但重量一直沒超過1kg，對從小發育就比其他人快的真田來說幾乎沒有重量。

而且練習劍道的方式有時候就是很傷身體的，比較起來負重護腕算是可控的了。

真田理解幸村緊張的心态。

就像是去年輸掉關東大賽時，他覺得都是自己的錯一樣，幸村對立海大網球部也有着過甚的責任心。真田覺得這樣很好。他所追逐的，就是這樣的幸村。

戴好護膝，真田走出房間門時，旁邊的房門正好開了，穿戴整齊的幸村走了出來。

“早上好。”幸村笑着打招呼。

真田應了一聲，拿起了門口的帽子。

開始晨跑時已經将近六點了，宿舍樓下零零散散陸續走出不少人，都是出來晨跑的。能被這個訓練營選中的選手大多是控制力很強，執行力也很高的選手，日常的晨跑本來是他們的日常生活的一部分。

晨跑到七點，真田和幸村一起回到了房間，輪流洗了澡。

冰箱裏有新鮮水果，也有新鮮牛奶，都是按照人數分量分派好的，拿出來就能吃的那種。

上面貼了标簽和保質期。

可以作為晨間點心，也可以作為宵夜。

七點半的時候宿管給每個房間都送了早餐，包括煎蛋，一小塊雞胸肉和全麥面包，還有一小盒蔬菜，裏面是玉米粒，胡蘿蔔和蘆筍。

幸村看到飯盒裏的蔬菜就忍不住笑了。

“仁王肯定想把這些倒掉。”他說。

真田去冰箱裏拿牛奶，拆開盒子的開口，從旁邊的收納盒裏拿了兩根吸管放進去，走到餐桌前把一貫牛奶放到幸村面前。

他聽到幸村的話哼了一聲：“挑食的家夥。”

“你也不愛吃這些嘛。”幸村笑道。

真田臉僵了僵，無法反駁幼馴染的話。

有個太了解自己的朋友，打起嘴仗來總會落入下風。

于是真田只能假裝自然地用叉子叉起一塊水煮胡蘿蔔，語氣僵硬：“快點吃。”

他面無表情把胡蘿蔔塞進嘴裏，機械地咀嚼。

……真的好難吃。

幸村看着真田的表情，忍俊不禁。

低下頭掩蓋住控制不住的笑意，幸村把煎蛋放在全麥面包上，伸手折起來把他們做成一個簡單的三明治，想了想又松開，重新把蔬菜和雞胸肉都倒上去，費了點力氣才把他們卷起來。

沒有沙拉醬真的挺難吃的，還好有黑胡椒和鹽。

幸村這麽想着，小心翼翼地咬着內容過于豐富的三明治。

倒是真田看到他這種吃法，恍然大悟：我為什麽要單吃胡蘿蔔！難吃的東西應該和好吃的東西一起吃啊！

作者有話要說：

這周的榜單只有一萬五嘿~

美滋滋美滋滋。