第6章 第二天訓練

熱身是湛含玉又愛又恨的環節。說愛呢，是因為跑圈熱身以後整個人都很容易拉開，而且跑圈跑着會覺得很舒服。說恨呢，原因參見她的體重。一百五十來斤的人跑步，真的太吃力了。而且她的體力下滑得很厲害，一圈以後她就有點吃不消了，而她要跑到很後面才會出現輕松的情況，那種情況也大都預示着她她已經跑麻木了。

湛含玉能夠一次性跑最多4.89公裏，那還是在她大一剛入學，新生杯訓練的時候跑出來的，但是咕咚上面的配速相當慘淡。現在，湛含玉能夠完成一次配速在合格範圍內的咕咚（學校要求一次咕咚2公裏，配速六分半）都夠嗆。

湛含玉一邊跑一邊在心裏嘀咕，說是減肥，結果越減越肥。

“心塞。”湛含玉嘀咕出聲。确實，進入大學以後是真心塞，什麽都不好，什麽都差，根本沒有一點以前的樣子，湛含玉甚至不知道自己要去做什麽。進了一個自己曾經喜歡的專業，現在才發現，這個專業好難，不适合她這種混日子型的人過日子。

“怎麽了？”郭熙跑在湛含玉的身邊聽到她的話，轉頭問她。

“心煩。”湛含玉對郭熙倒是沒有隐瞞的意思，“課很難，作業又多，每天都忙着趕作業抄作業，被這些作業逼煩了，我都不知道我當初為什麽要選這個專業了。還要跑三十次咕咚。生活無望啊。”

駱晟睿就跑在邊上，聽到湛含玉的話，心裏想了一下，沒有貿然插話。他看得出來湛含玉現在并沒有表面上那麽輕松，她不是在開玩笑，說的都是實話。他也不知道湛含玉現在是個什麽情況，随便亂說話，湛含玉會很不高興的。

郭熙笑了笑說：“你不是說你曾經想做游戲嗎？作業什麽的，誰不都是這麽過來的。”

“真的超級煩，上課也不好好聽，都是玩手機，我都不知道我在幹嘛。”湛含玉皺了皺眉說，如果不是她比一般人有耐心，估計早就爆發了。

“這話說得，誰上課還不玩個手機。”郭熙安撫湛含玉，“放寬心，其實沒什麽的，都會過去的。這又不是什麽大事。”

“還不是大事？”湛含玉瞪大了眼睛，心有戚戚焉地說，“我估計這個學期上完我就要被退學了，感覺很多課都會挂掉。真的太累了。”

“不會的，你之前又沒有挂科，現在哪就那麽容易挂科，相信你自己。”郭熙給湛含玉鼓勁。

“唉。”湛含玉并沒有因為郭熙的話心情變好，不過也知道不能再說了，反正說了也沒用，誰會知道她心裏真正在想什麽。別人出于道義安慰自己，難道還要求別人必須理解自己嗎？湛含玉還真做不出這種事。

湛含玉沒有再說什麽，話不投機半句多，雖然這樣說有點冷酷，但是湛含玉知道沒有人跟自己是一樣的情況，是以也沒有再勉強。

隊伍裏別的人也陸陸續續開始跑步，駱晟睿和郭熙兩個人跟着別的男生一起跑了，女生則是有另外的團體。湛含玉因為自己體重體能跑的速度很慢而且也不能連續跑很久，所以就自己跑了。畢竟她很不好意思讓別人等自己。而且應該也不會有人願意等她吧。

湛含玉跑步最早的時候，還是可以跟着別人一起跑的。那個時候湛含玉才剛剛進入武術隊，隊伍裏女生挺多的，大家關系也都還好。跑步熱身也不會有人跑多快都是正常速度。湛含玉就很努力很努力地跟上整個隊伍的速度。但是跑得越久湛含玉就越吃力。畢竟她的體重給她的跑步速度帶來了很大的問題。

到後面幾圈，湛含玉不得不停下來休息一下。跑步的人都知道，一定跑步的時候停下來休息過後，你就很難再去恢複你之前跑步的速度了。因為停下來休息是一個從疲憊到舒适的過程，而且身體已經積累了不少的勞累。再次恢複跑步的時候，以為自己已經休息了，其實并沒有。一跑步，馬上就會覺得累，然後就會想休息，然後時間就會越拖越長，跑步速度就會越來越慢。

湛含玉很清楚自己的跑步實力，可以說從小到大這麽多年以來，湛含玉體育項目就沒有怕的，運動會什麽都能報。唯獨一項不行，跑步。因為真的跑不動。像什麽跳遠，投擲型2=的各種球類，可以說完全沒有任何的問題。但是，跑步，這種只看你的身體素質，只看耐力取不了巧的，湛含玉就不行了。

畢竟別的運動，湛含玉的體型還是占優勢的，跑步就是劣勢了。

湛含玉從小吧，就比別人壯，但那個時候還是瘦的，可以說是湛含玉的巅峰時期，之後體重一路走高，在肥胖的道路上一去不回來。說起來也是真的難過了。

不過不管怎麽樣，湛含玉還是一個很會調節自己心态的人。畢竟讨厭胖的人這麽多，說讓她減肥的也不止一個，湛含玉要是沒有一個強大的內心，早就被逼得崩潰了。

其實湛含玉早就崩潰了也說不定，只是隐藏得太好沒人看得出來。當然啦，像湛含玉這種人，要是崩潰肯定不只有一個簡單的理由，還有別的什麽複雜的事情。

武術隊訓練前熱身晚上的話是跑體育館，下午是跑學校裏的那個湖。體育館一圈大概330米左右，湖一圈有個1.5公裏差不多。體育館跑7圈，集訓的時候變成十圈。湖的話就不會改變，仍舊是兩圈，不過有時候還是會變成三圈，那對于湛含玉來說還是太要命了。

湛含玉是最後一個跑完七圈的人，因為中間沒有停下來休息的原因，湛含玉的衣服領口和後背有些地方已經被汗水浸濕了。額頭鬓角也一直在流汗。汗水從下巴處一滴滴地落在領口。湛含玉有些難受地擦了擦汗，然後去洗手間洗了一把臉。

到訓練室的時候，都已經在換鞋了。快的已經把鞋子換好在窗戶邊壓腿。

湛含玉拿到自己的訓練鞋，坐在地毯上換鞋。湛含玉的鞋子是标準的太極鞋，七星，三十塊一雙不超過，不過因為還沒有習慣的原因，湛含玉站久了會覺得腳有點痛。這個跟她平時站姿應該是有很大的關系的。湛含玉想調整，但是因為這個習慣是潛移默化的，所以湛含玉也就只能這樣注意到一次然後矯正一次。效果嘛，當然是也就這樣了。畢竟改變習慣是離開自己的舒适區，湛含玉又是那麽懶的一個人，潛意識裏總是待在自己的舒适區裏的，也要理解一下。

湛含玉換好鞋，走到了有窗戶打開的位子。訓練室裏就這麽幾個窗戶是能打開的，隊裏來訓練的也就那麽幾個人，要是不快一點占個位子，誰知道要到哪個不透氣的角落裏壓腿。

湛含玉一邊玩手機一邊努力壓腿。她韌帶不太好，比較硬。以前是很軟的，一字馬随随便便，中間太長時間沒有再壓過了，所以劈叉對她來說還是困難了一點。

湛含玉喜歡在壓腿的時候玩手機，這個習慣在她剛開始加入武術隊的時候是沒有的。畢竟作為新人，訓練認真是基本要求。一年以後，湛含玉可能潛移默化地成為了老油條，加上師兄師姐也一直在前面玩手機啊，什麽的，她也就跟着學了。畢竟教練看到了也沒有說不可以不允許之類的話，只要你的腳還在壓就行。

武術隊的教練可以說是一個非常好說話的人，你讓他面子上過得去，他也不會可以為難你。大概這就是每個想逃課上課玩手機的大學生希望的理想老師。

可惜這樣的老師，也就這一個，湛含玉目前碰到的，還是教的體育。

另外一邊駱晟睿和郭熙他們幾個男生在一塊壓腿，然後聊一聊男生之間的話題。師兄和師姐聊天，女生和女生聊天，無形之中，湛含玉就已經落單了。

湛含玉這個人吧，就是窮矯情。怎麽說呢，自己一個人的時候吧，希望有第二個人。但是有第二個人的時候又希望不要一直幹擾自己玩手機。對于湛含玉的這種行為，湛含玉媽媽就兩個字：“活該。”

湛含玉媽媽雖然說得很絕情，但是對于這個女兒也是真的關心。每次一回家，就囑咐她跟同學多聊聊啊，加深一下感情，放假的時候也可以邀請他們過來玩的呀……之類的話。

湛含玉每次聽到這些話的時候就會非常尴尬。因為第一，她常年待在寝室，交際什麽的仿佛是上輩子的事情。加深感情？別開玩笑了，不絕交都算對得起湛含玉了好嗎？至于放假的時候邀請別人過來玩。湛含玉表示，不，我們不約。爸爸不是那麽喜歡出去玩的人。

事實上，只有天知道湛含玉是什麽人。哦，對了，還有湛含玉的媽媽。

壓腿認真壓得話還挺疼的，就是膝蓋那裏會有一種被拉開的感覺，時間久了還會覺得麻。湛含玉就是對自己狠不下心，所以才會一直都不能劈叉到底。光明正大的理由就是，年紀大了硬壓韌帶容易裂了。真相是湛含玉怕疼，然後偷懶。

十來分鐘以後，就到地毯上劈叉了。