第49章 Chapter49
Chapter49
許知霖和徐祎回到北京,已經是晚上十點多了。
許知霖有些犯困,徐祎反而還精神,不緊不慢地把行李箱的衣物收拾出來。
“師兄,早些休息,明天像平時那樣回館裏訓練。”
徐祎如此積極,許知霖卻叫苦不疊:“小師弟,你天天起來跑步還不夠,明天還要回館裏訓練,你就不能休息一天嗎?”
徐祎搖頭:“師兄,我們已經兩三天沒有好好訓練了,很快就要進行隊測,要加緊練習。”
許知霖讨價還價道:“明天下午行不行?上午我想睡覺。”
徐祎一聽,不高興了:“哦,你睡覺,我訓練。”
真要許知霖一個人在宿舍倒頭大睡,他也做不出,只好道:“你記得叫我。”
然而第二天……
徐祎穿戴整齊,準備出門:“師兄!你不是說要訓練嗎?怎麽還不起來!”
許知霖整個人埋在被子裏,睡得正舒坦:“嗯,再睡一會兒。”
徐祎急了:“再睡就要九點了”
平時這個時間,大家早就結束早課了,許知霖還在睡得不知時間。許知霖打了個哈欠:“九點半再去吧!”
他困得連眼睛都睜不開,哪還有心思管幾點。
見許知霖還在床上掙紮,徐祎便往門口走去:“我走了啊?”
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徐祎走得極慢,他想看看許知霖會不會馬上起床;只見許知霖踢了踢腳,翻了個身,頭依然埋在被子裏。
“別啊!”兩張床之間的過道不寬,許知霖一伸手就扯到徐祎的衣角,“等我。”
許知霖強忍睡意,從床上爬起來,明明待在被窩裏多暖和,現在還要去體操館摸那冷冰冰的器械。
許知霖認為,和徐祎在一起的好處是,生物鐘基本不會亂,徐祎一向奉行早睡早起的原則,每天睡足八小時;壞處是,許知霖占不到睡懶覺的便宜,徐祎既不願意和他一起睡懶覺,許知霖又不願意讓徐祎一個人先去體操館,非要徐祎等他,所以每次許知霖都是屈服的那個。
徐祎坐在床上,不停地搓手取暖:“師兄,你能不能快點兒?你磨磨蹭蹭的我都可以做五十個蛙跳了。”
“你再做五十個,我們就可以出門了。”
許知霖想趁換衣服的時候、刷牙的時候、洗臉的時候打個盹兒,奈何徐祎一直在催,催得他都精神了。
“師兄,快點兒。”再等下去,徐祎估計要發飙了。
“啰嗦。”
說完這兩個字,許知霖已經把鞋子穿好了。
由于仍處春節,體操館冷清的空氣中不變的還是那股淡淡的鎂粉味,許知霖和徐祎換了拖鞋,走到自由操場地。
許知霖站在場邊壓腿,他看着徐祎,正往腳踝粘膠布。
“小師弟,你先把新練的成套做一次?”
徐祎做了兩個側空翻,又活動了手腳關節,感覺熱身做得差不多了:“好。”
徐祎站在對角線上,先做了 “前手翻團身前空翻接前團兩周180”,這對他來說已經很熟練了。
許知霖坐在一旁,驚嘆于徐祎的騰空高度——落地後完全沒有深蹲。
徐祎的第二串動作是直體後空翻轉體900度接直體前空翻轉體900度,DE鏈接有0.2的加分。
然後是兩個非技巧動作,難度價值均為C,其中一個是“托馬斯全旋起倒立落下接全旋”。
許知霖心中暗喜:幸虧當時硬拉着小師弟在宿舍練,練着練着質量就出來了,小師弟真是好哄,吓一吓他就乖乖聽話,多省心。
徐祎的第三串鏈接,是前直720接前直540,許知霖看着徐祎成套完成過半,便想起,去年徐祎剛進組,某次隊測……
“這不是方文組新來的徐祎?”男教練周明松說。
“為什麽他第一串是前手翻前團接前團兩周180,如此……”塗宇仔細辨認動作,說:“如此特別。”
“前團兩周180好像還沒有人做。”站在一旁的許知霖冷不丁地冒出一句。
“知霖,你怎麽知道?”周明松問道。
“查過。”許知霖說。
塗宇不解:“為什麽方導會讓他練這個動作?保險嗎?”
許知霖淡淡一笑:“塗導、周導,你看他不是做得挺好的嗎?我們隊裏沒有其他人練這個動作,看着有個人特色。”
“知霖說得有道理。”周明松說,“徐祎的基本功紮實,練一些新動作也未嘗不可。”
塗宇沒有再發表意見,心中卻覺得不公平,憑什麽方文就可以早早通過姜城接觸到許知霖,提前要走許知霖之餘還順帶挑了徐祎,而其他組只能等安排,分配到主管哪些隊員,就是哪些隊員。
本來一個許知霖就已經很引人注目了,再加一個跳馬五個動作組別都會的徐祎,以後的世界大賽,方文組少不了要占上兩個名額,其他組的競争壓力又大了。
“後團兩周360,方文這是打算讓他練空翻?”周明松自言自語道。
許知霖心道,說不準還真有可能,別以為人人都喜歡做轉體接轉體的動作,萬一度數轉缺了就虧大了,隊裏多的是這種編排,一點兒意思都沒有,還不如多花點心思,琢磨新的成套。
“完成質量都不錯。”周明松默默點頭。
塗宇說:“編排有些散亂,還是好好回去打磨吧。”
“塗導說得對,小師弟還小,動作需要慢慢改進。”許知霖附和着塗宇的話,內心卻忍不住得意,小師弟的表現真棒。
自由操場地上的徐祎,正在完成結束動作“後直1080”。
許知霖就坐在場邊,徐祎直接朝他走去。
“小師弟,來,松松小腿肌肉。”
徐祎雙腿張開,随意地坐在地上,許知霖幫他揉着小腿,力度适中,很好地緩解了他剛做完成套的肌肉緊繃。
“小師弟,我有個問題。”許知霖想到徐祎的後900接前900,總覺得他的落地不太好。
“怎麽了?”徐祎問。
“你發力一定要這麽沖嗎?”
“什麽?”
“你的後900接前900。”許知霖提醒道,“落地有些問題。”
“剛回來訓練,出現一些小瑕疵不是很正常嗎?”徐祎覺得,這不是什麽大問題。
許知霖撓了撓頭,不确定道:“你落地的位置不好,給我一種你要踩出界的感覺。”
“可是我判斷的落地位置沒有問題,我也沒有踩出界。”徐祎再次強調。
“我知道,我只是擔心你踩出界。”
現在早發現問題早解決還好,要是到賽場上因為出界被扣0.1或者0.3,就很不劃算了。
徐祎一時也想不到解決辦法:“我改改?”
許知霖皺眉看着徐祎,邊看還邊把他從頭到腳打量了一遍,發力這種事情是說改就能改的嗎?
“師兄,你這種表情,是說我不用改?下次注意就可以了?”
許知霖沒有即刻給出回答:“跳馬這樣發力,高遠度很可觀,但你自由操這樣,我覺得不太好。”
“嗯。”徐祎活動着自己的手腕,“所以究竟是怎樣?”
“我想想。”
“師兄,我發現你最近廢話有點多,你是不是故意的?你又想偷懶?”徐祎盯着許知霖雙眼,還是那麽波瀾不驚,然而許知霖臉上淺淺的笑意總讓徐祎覺得,他就是不想訓練。
許知霖一直幫徐祎按摩小腿,大有消磨時間之意。
“急什麽?”許知霖坐久了不想動,剛好徐祎做完一套動作,就更不用急了。
為了多坐一會兒,許知霖開始信口開河:“你不能每個動作都這樣發力吧?發力要稍微有些技巧,不然我像你這樣,不得累死?還比什麽全能?”
方文從來沒有指出過徐祎有這種問題,徐祎覺得許知霖簡直是莫名其妙:“我一直都是這樣練的。”
“你要不要改?”
“改改改,你說改就改。”
許知霖在對待徐祎的動作上,向來是時刻關注,時刻提醒,還諸多要求,所有在方文面前沒有問題的動作,在許知霖面前全都變成“有問題”。說來奇怪,有些細節被許知霖揪出來改正之後,方文反而會誇徐祎有進步,并且學習新動作也比以前得心應手些。
“想改就改,不想改就不改,反正方導沒說有問題,你說對嗎小師弟?”許知霖笑吟吟地看着徐祎,每說一個字,笑意更深一分,手中按摩的力道還是絲毫不減。
“師兄,你別按了,我現在就改,馬上就改。”
徐祎連忙從地上爬起來,許知霖這一笑,叫他滲得慌。
“慢慢改,我看好你喲。”許知霖站起來,看着徐祎重新走回場上,但他自己還是沒有動身去訓練的跡象。
徐祎看着許知霖一臉悠閑,昂頭道:“你怎麽不練?”
許知霖理所當然地回答:“我監督你!”
“哼,過分。”
徐祎一蹬腳,開始二次練習。
前手翻前團接前團兩周180,這個曾讓驚喜的動作,一段時間內,徐祎還會繼續保留。
後團兩周720,徐祎用了快兩年的動作,成功率極高,只需繼續保持就可以了。
後900接前900,新編進去的動作,完成得也不錯。
兩個非技巧動作,一直被許知霖沒錯挑錯,做得毫無瑕疵。
許知霖看得很認真,就差上去和徐祎一起練習。
結束動作,後1080。
許知霖看着徐祎,他只做了一個腱子小翻就轉體了,不過落地沒站穩,向後邁了一大步。
“小師弟。”許知霖挑眉道,“早餐沒吃飽嗎?”
“不是。”徐祎偷瞄了許知霖一眼,大早上,他就是來找茬的。
“為什麽落地這麽糟糕?”
“師兄你到底要我怎麽樣啊!”徐祎無奈道,“我能怎麽辦,我也好絕望。”
“沒怎麽樣,我的要求特別多是不是?你不想練了是不是?”
“不是,當然不是。”徐祎最怕許知霖說他不想練,不願意練,“我、我改。”
“別慌啊,要不要我示範一次?”許知霖三兩步走上自由操場地,腳上連膠布都沒有粘,鎂粉也沒有擦。
許知霖也做了後900接前900,還有前720接前540,以及後直1080。
“師兄,你的姿勢真難看。”徐祎看着許知霖的“後直1080”,取笑道。
“亂講。”許知霖說,其實他站得也不穩,還在自喜自己做得比徐祎好,結果他一笑,腿一軟,腰一彎,直接跪倒在地。
“師兄,你不是說做示範嗎?你看你做得這麽糟糕,要扣很多分哦。”許知霖的失誤,助長了徐祎的氣焰。
“啧啧啧。”徐祎可惜地搖頭。
“你過來,我保證不打你。”許知霖朝徐祎勾手。
“不打我,捏我對吧?”徐祎跳下自由操場地,跑向跳馬場地。
“你還敢跑,做得不好還跑。”
許知霖跑得更快,他幾乎是連跑帶滾地追到徐祎面前,直接扯住徐祎的衣領:“再改啊,要隊測,要練習啊。”
“要改對吧?”
徐祎看着許知霖,一點準備功夫都沒做,這樣上場,做得好才怪。
“嗯,不能半途而廢啊小師弟,難度6.3哦。”
“你要和我一起改。”徐祎比許知霖矮半個頭,為了能在氣勢上壓制許知霖,徐祎只好踮着腳,剛好平視許知霖。
“改就改!”許知霖說。
許知霖把手松開,徐祎的氣勢又矮了半截,難道是許知霖把他拎起來的?