第10章 【教學】

前一秒司昭廉還不正經的莫凡,後一秒又馬上恢複教練的姿态,認真教學。

莫凡覺得他真能演,看了一眼牆上的時間還真的剛好到十幾分鐘,心裏唾棄一聲又不好發火,顯得他無理取鬧似的,因此臉色更沉,憋着氣。

可是轉念一想,不就是親個嘴嗎?又不是沒和人親過,有什麽大不了的,生氣倒反而讓這混蛋蹬鼻子上臉的。

不至于。

莫凡自我調節的能力一向很好,不然怎麽能被人上了還接受對方是自己教練的事實。

幾秒而已,他的情緒就調節過來了,鼻子裏發出一個不屑地輕哼,懶得跟狗計較。

司昭廉也是人精,自然看出了短短幾秒莫凡的情緒轉變,忍着笑認真教:“前手直拳和後手直拳很簡單,但是要做到動作标準,這樣才不會讓你的身體和關節受傷。”

他用腳點了點莫凡的腳背,“你作為初學者,一定要感受四個關節同時轉體發力的感覺。以前腳掌為軸,做一個轉體。”

莫凡根據他的指示腳尖和腰腹發力側過身,前腳掌墊起,重心後移,前腿和腰形成一道相連的曲線。

“對,很好,”司昭廉說,“現在回來,轉身的同時前手出拳。”

莫凡依言照做,打出一記較為完美的前手直拳。

司昭廉細微地調節了一下莫凡手臂的高度,讓他收拳,又命令道:“一。”

這個指令是學習打拳中常見的連招代號,方面根據教練的命令順序出拳。

司昭廉先前沒有刻意給莫凡解釋,但是這個不難理解,他一說莫凡就領悟到,結合剛才學到的東西打出一拳。

司昭廉:“OK,回。”

莫凡收回動作。

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司昭廉:“一。”

莫凡順勢出拳,他收斂了情緒,神色平靜且淡漠,鏡子裏的他冷靜地出拳,肌理均勻流暢,更添幾分帥氣。

“很好,”司昭廉再次贊賞,同時微微俯身,輕點了一下從腳踝到胯骨的四個關節,“注意,你的踝關節、膝關節、髋關節和肩關節同時轉體,要把拳完全打出去。明白嗎?”

莫凡都懶得回答,眉毛微挑,算是回應。

司昭廉把手掌舉在半空,“來,出拳。”

莫凡一直冷靜的眼眸微亮,這麽好的機會他當然不會放過———聽從教練的指示,帶着私仇舊恨,狠狠打出一拳!

司昭廉猜到他應該力氣不小,但也沒料到勁兒這麽大,把自己的手掌打得發麻,還往後退了兩步。

“你很遜啊,教練。”莫凡哼笑一聲,覺得氣血通暢。

司昭廉甩了甩手,“你這公報私仇的意味也太明顯了。”

莫凡傲然:“是嗎?我勁兒就這麽大,自己心黑可別亂想別人。”

司昭廉笑了笑,“勁兒大不錯,但你這個不标準。”

莫凡不服:“怎麽不标準了?你少挑刺。”

“出拳時要由身體的力度帶動手臂,你剛剛雖然姿勢正确,但是你重心靠後,純粹運用的手臂力量,這是一個很不好的習慣。你現在出入門時意識不到,等後面拳式和連招學多了,但手臂的力量非常損傷關節,也會造成更嚴重的疲憊。”

莫凡聽他啰裏八嗦了一堆,不以為然地啧了一聲。

司昭廉再次将手舉在與莫凡手臂持平的位置, “再來。”

雖然莫凡放蕩富二代,但是從小就優秀,學習能力更是強。他是對司昭廉有私恨,可是也是恩怨分明,分得清孰輕孰重。

盡管他表面上表露出一副不想聽懶得理的樣子,可司昭廉讓他重新出拳還是依言照做,并且是完全按照剛才的要求來。

拳頭和掌心相撞,發出清脆的一下。

司昭廉這次不像剛剛那般掉以輕心,用力抵住,接住了莫凡這一拳。

“很好,”司昭廉眼中閃過贊賞,“再來一下。”

莫凡收拳, 動作标準, 以身體發力帶動手臂,再次擊出完美一拳。

“OK, ”司昭廉說,“莫哥,孺子可教啊。”

莫凡喜歡別人的贊賞,理所當然地接受司昭廉的誇贊,臉上依舊是不屑又傲然的樣子,“這有什麽難的?我還以為打拳多難。”

司昭廉:“這只是入門級別的東西,當然簡單。”

莫凡睨了他一眼:“你瞧不起人?!”

“不敢,”司昭廉不和頂嘴,“現在教你後手拳。”

“你當我有多笨?舉一反三有什麽難的?前手拳都會了,後手拳還用得着教?”莫凡以後腳掌作為軸點,做出一個轉胯的擊打,打出後拳。

出拳利落,動作标準,司昭廉覺得莫凡真的很适合打拳,不論是從身形上,還是領悟能力。

他鼓掌, “很棒。”

“……” 這兩字聽得莫凡耳朵發熱。

之前司昭廉說的都是“很好”, “很棒”兩字詐然一聽沒什麽奇怪的,可是那贊賞的語氣和眼神,讓莫凡立即聯想到前兩次的事情。

他騎在司昭廉的身上猶如騎一匹野馬,二人火辣性格的荷爾蒙散發在空氣中,腥味都帶難以忽視的辛辣,讓人喉頭幹澀發麻。

司昭廉躺在床上喘息,神色愉悅,舒服到極致時仰起脖子喟嘆, 額間的青筋直跳,猛然坐起來按着莫凡的後腦勺接吻,嗓音喑啞,誇贊道:“好棒。”

“……莫哥?”

莫凡回神,看着眼前俊美深邃的面容,和潮紅歡愉的樣子重疊, 喉結滾了滾,莫名有些心虛, 虛張聲勢地兇他:“幹嘛!”

“我叫你三聲了,”司昭廉微微蹙眉,“ 莫凡,我知道你對我有情緒,但請你公私分清楚,至少在拳擊館裏我是你的教練,如果提醒你走神都是這個态度對我的話, 那我的工作很難做。”

他還難做了?

莫凡從不受人威脅,幹脆說:“那就換人!”

正好不想看見這人,一看到他就讓莫凡想到自己被上兩次就來氣。

“不行。”司昭廉一本正經地說,“我想教你。”

莫凡一語道破,“我他媽看你不是想教我,是想上我。”

操,都是男人,誰還不知道誰?

司昭廉沒承認也沒否認,又回到最初的話題:“莫哥,別走神。”

莫凡趾高氣揚地哼了一聲,扯開話題:“後手拳是不是剛剛這樣的?“

“是,挺标準的,”司昭廉也言歸正傳, “再來一下,二。”

一代表前手拳,二自然代表的是後手拳。

莫凡聽到命令之後出拳,司昭廉讓他保持一下。

“這裏有一個重點要注意, 當你後手拳出去後,你的前手拳要回來保護下巴,否則在實戰中會被對手抓住漏洞攻擊。然後這只腿一樣的需要四個關節同時轉體, 來,再來一遍。”

莫凡來回做了兩遍, 司昭廉開始教他組合拳, 自己站在莫凡的對面。

“一二的組合拳不用轉腳,腳掌保持不動,直接轉膝蓋、轉髋關節,然後重心靠前出拳。”司昭廉說,“重點在于前手拳和後手拳的連貫銜接,你來試試。一二。”

莫凡領悟能力很高,這對他完全沒有任何難度, 聽到數字後快準狠地發力,用拳頭去擊打司昭廉的手掌,一前一後的招式很流暢。

“再來一遍,”司昭廉說,“一二。”

這樣打了兩遍組合拳後,第三次莫凡的前手拳打到司昭廉掌心時,司昭廉手指一收,握住莫凡的拳頭。

“……”莫凡眉心微跳, “你幹什麽?”

司昭廉一手握住莫凡的拳頭,一手調整莫凡豎在胸前的手臂,“這裏有一個常見的問題,打出前手拳後,後手會有一個習慣性的後拉, 這是身體下意識的反應,但是這樣的話就沒辦法保護下巴,需要重點克服一下。”

“知道了。”莫凡覺得自己的拳頭發熱, “你要握多久?”

司昭廉笑了笑,慢吞吞地把手松開, 從旁邊拿過拳拍板戴在手上,“來吧,莫哥, 學得差不多了, 來實戰一下。用剛剛學的拳式打我。”

莫凡嚣張一笑,仰了仰下巴,“我可不會手下留情的。”

司昭廉:“不用留情,注意姿勢和重點。”

基礎姿勢莫凡學得很快,後面的時間都是練習, 雖然他沒有戴拳擊手套, 可手勁兒十足,每一下都重重地打在拳拍板上,很快就流了汗。

打了上百下後, 司昭廉問:“需要休息會兒嗎?”

“用不着,”莫凡喘着氣,體力尚足,擡起胳膊擦了擦汗,“這才哪兒到哪兒?少瞧不起人。”

司昭廉笑而不語, 繼續陪練。

打拳是個體力活,不管是打拳的人還是陪練都需要很好的體力, 訓練結束後二人都是一身汗。

司昭廉說:“後面有淋浴,要去沖沖嗎?”

莫凡沒回答, 而是拿起礦泉水喝了半瓶, 接過毛巾擦了擦頭,“喂,我要學到什麽時候才能和你過招?”

“至少一年吧,”司昭廉覺得好笑, 提醒道,“莫哥,我學拳擊學了十多年了。”

“哪又怎樣?”莫凡反問,“管你學幾年, 打贏你不就得了!”

司昭廉把一瓶水喝完, 習慣性把塑料瓶捏皺,用手背擦了擦嘴邊的水,  朝莫凡突然靠過去。

莫凡訓練的時候為了展現自己的能力,每一下出拳都用盡全力,又沒有戴拳擊手套, 這會兒關節疼,正低頭看手呢,察覺到對方的靠近,一擡頭就看到司昭廉近在咫尺的臉。

那頭金發在的燈光下耀眼,深邃的臉頰上又有汗,俊美和野性完美結合。

“你幹什麽?”莫凡不進不退,好整以暇地看他作什麽妖。

“訓練結束了, 莫哥,”司昭廉琥珀一般的眼眸通透溫潤,眼底又有幾分強勢, “咱們要不要說一說私事?”

莫凡嗤笑:“我和你有什麽私事能說?”

司昭廉擡手抹掉莫凡脖子上的汗珠,低聲問:“莫哥, 你學拳,是不是為了我?”

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