第107章 Chapter106
Chapter106
2020年的第一天，許知霖和徐祎是在體操館裏度過的。
這天，徐祎嘗試了加了新動作的自由操成套，一是為了檢驗冬訓兩個月以來的成果，二是他想和許知霖較量一番——盡管他現在的最高難度比許知霖低了些。
徐祎挑的時間，是早上訓練結束後，等館裏的人走得差不多，他和許知霖才走到自由操場地上。
方文問道：“你們兩個誰先來？”
話音剛落，他就看到許知霖和徐祎在玩剪刀石頭布；三局過後，徐祎贏了，他先上場。
第一串，前屈兩周180，落地站住了；第二串，團900旋，落地時身體嚴重前傾，頭低于膝線。
“這個動作還是有問題。”許知霖對方文道，“跟之前的情況差不多。”
方文：“明顯比第一個動作緊了，放不開。”
徐祎在邊角處呼了口氣，做了個非技巧動作。
然後是兩串連接，徐祎完成得很輕松；倒數第三個動作，團身前空翻兩周轉體360度，嚴重跪地以及手扶地；倒數第二個動作，直720旋，站穩了；結束動作，後直1080，也站穩了。
徐祎走下場，方文對他說：“有沒有壓到膝蓋？”
“沒有。”徐祎搖頭道。
“下去休息吧。”
徐祎這才發現，原來沈天麒、陳梓良、何光明還在館內，三人都看着剛從場地上走下來的徐祎。
徐祎與他們對視了下，便觀看許知霖的成套。
相比起徐祎大刀闊斧地改動成套，許知霖的成套則簡單一些，就是将他學過的所有難度價值高的動作，全塞進編排裏，除了後直1440的度數欠了一點兒外，許知霖的其他動作問題并不大。
“徐祎，你的問題還是挺多的。”方文直接指出道，“知霖的我等會兒再說。”
方文：“你做動作，就是好一個、壞一個、中間的好了、後面又壞一個，跟坐過山車一樣。”
徐祎虛心地點了點頭。
“前屈二落地分腿，直720旋落地分腿更明顯了，你知不知道你這樣要丢多少完成分？”
徐祎再次點頭：“知道。我改。”
何光明離得近，方文的話他聽到了，他走上前，對徐祎道：“是不是昨天剛隊測完，今天沒緩過來？”
徐祎道：“不是。”
“你的發揮看上去比昨天要緊，昨天的每一串都站穩了，雖然有些動作落地略有瑕疵，但也沒像今天這樣。是什麽原因？自己能找出來嗎？”
“我也不知道……”徐祎低低道，“明明動作開始時感覺不錯的，後面就失誤了。”
“繼續努力，累了就歇會兒，不要急于一時。”
“嗯，謝謝何導。”
沈天麒看着兩個月來都在努力上難度的徐祎，再想想自己的訓練情況，質量是有進步了，難度卻始終上不去，像卡在了瓶頸一樣，他甚至懷疑自己是不是只能練到這種程度了。
他也想參加奧運會啊，可是團體名額只有四個，許知霖和蘇洛文基本鎖定兩個席位，元捷的吊環是團體需要的，大概率也能參加，就剩下他、徐祎、嚴旭彬等好幾個人一起競争，壓力之大，可想而知。
陳梓良拍了拍沈天麒的肩膀，說：“不早了，去吃飯吧。”
方文指出徐祎的缺點後，對許知霖道：“知霖的成套完成得還可以，1440要加強，其他的沒有大問題，自己看着練。”
“好。”許知霖應道。
“去吃飯吧。”方文對兩人道，“下午再練別的。”
許知霖對徐祎說：“怎麽會突然緊張？”
徐祎認真道：“想着只是單純地和你比，打算放松一些，結果做動作的時候放不開了。”
“做動作的時候只想着動作啊，不然還能想什麽？”
“團900一直都做不好，總是欠了點兒，前團兩周360也不行，正在練的團三周更不行了，連影兒都沒有。”徐祎一一數着自己的不足，越數，暴露的問題的越多。
“質量也下降了。”徐祎又道。
“但你其他幾項的難度上來了，笠松900也練得不錯，不要只盯着一個方面。”許知霖耐心道，“還有半年。”
“我要用難度去争名額，沒有難度就沒有機會了，就進不了初選名單。而且除了跳自，我也沒有別的優勢。”
許知霖快被氣暈了，徐祎完全是自己的想法跑偏了，他忍着脾氣道：“去年的單杠銅牌被你丢了嗎？隊測的時候吊環和雙杠都排在前六被你扔了嗎？你要搞清楚你是去比團體，當然先考慮團體配置，你老想着自由操幹什麽？”
徐祎被許知霖說得講不出話，悶悶地低着頭，內心的緊張感又一點點地蔓延上來。
見徐祎不說話，許知霖更氣了，明明徐祎已經開竅的腦袋又自動閉合起來，許知霖比他還急，張嘴就想對他劈頭大罵，語氣自然不好：“兩次隊測都是全能第三，你還覺得自己進不了團體的十人初選名單？你是最近訓練練傻了還是今天沒帶腦子出門？”
徐祎自己氣自己穩不下來，怒火攻心，朝許知霖吼道：“那也跟你沒關系！”
然後他大步走開，将許知霖甩在身後，沒幾分鐘，他就消失在許知霖的視線之外。
許知霖以為徐祎去食堂了，結果他到了食堂，四周環視了一圈，也沒發現徐祎。
他估計徐祎是氣得吃不下飯了，只能打包了一份回去。
許知霖回到宿舍，将午飯放在桌上，對徐祎冷冷道：“不吃飯，是打算下午訓練的時候餓死在器械上嗎？”
“要你管。”徐祎沒好氣道，“餓死我又不是餓死你。”
“你愛吃不吃！”許知霖惱火道。
說完，許知霖想到自己有一段時間沒給家裏打電話了，便走出房間，還走到走廊盡頭。
徐祎見許知霖出去了，坐到桌子前，打開飯盒，吃了起來。許知霖挑的全是徐祎喜歡吃的菜，徐祎吃着吃着，滿腔怒火消失了不少。
師兄有什麽不好？平時對我都是有求必應，就是今天說話語氣沖了點。他是氣我腦子轉不過彎吧？徐祎心道，他這麽聰明，說不定早就看透了奧運名單和排兵布陣，他還知道自己需要練什麽、需要改進什麽，我呢？是不是都快傻死了，連師兄都看不下去了？
許知霖打完電話回來，見塑料盒已經被扔到了垃圾桶裏，對徐祎道：“你幹嘛把我的午飯吃了？我還沒吃飯呢。”
徐祎一愣，一臉抱歉道：“對不起，我以為你已經吃了……”
“你問過我了嗎？”
“對不起……”
“你不是不要我管嗎？”許知霖咄咄追問道。
徐祎一聽這話，就知道許知霖是在關心他，他小心翼翼道：“師兄……那你吃飯了嗎？”
許知霖笑了笑，道：“當然吃了，不然像你一樣等着餓死嗎？”
“你還生氣嗎？”
“小師弟，你知不知道你這種脾氣放到賽場上，只會耽誤你自己？”許知霖又開啓了教育模式，好聲好氣道。
“你看你，難度還沒完全穩住，就把質量丢了，還有一堆扣分點，你的優勢是什麽你到底知不知道？”許知霖又道。
“知道。”徐祎說，“質量。”
“知道不就行了？你是不是撿了芝麻丢了西瓜？跟以前一樣傻，氣死我了。”許知霖痛心疾首道，“什麽近朱者赤近墨者黑都是假的，氣得我腦殼疼。”
“師兄，你別生氣了好不好？”徐祎央求道，“我好好改。”
“你每次都說好好改，你都跑偏了自己還不知道。”許知霖說，“練動作還可以，練着練着跟走火入魔了一樣。”
“師兄……”徐祎叫道，他心裏很清楚，許知霖說的是事實，目前這些問題他的确存在，可他又沒有像許知霖那樣的天賦，只能抓緊一切時間來彌補。
“好了，你自己适當放松一下，我說的話就算你聽進去了，你也要有行動，上場比賽的是你自己。”許知霖抱住徐祎，親了親他的額頭，說：“睡覺吧，下午還得訓練呢。”
“嗯。”
下午開始訓練之前，徐祎特意調整了自己的狀态，再練跳馬。
笠松900，他在海綿坑裏基本能站穩了，跟早上自由操大失誤的那個徐祎，簡直是判若兩人。
方文看着徐祎，覺得他始終是跳馬的穩定性比自由操要高一些，跳馬需要兩跳，很快就結束了；而自由操有十個動作，前一個動作沒做好，就可能影響後面的發揮，這就是為什麽徐祎早上頻頻失誤的原因。
方文留意着時間，見徐祎練得差不多了，把徐祎叫到自由操場地邊。
方文說：“做五個團720旋，五個團900旋。”
徐祎問：“連續做嗎？”
方文：“對。”
他拿了一塊墊子，放在徐祎空翻後落地的位置上，能起到一定的保護作用。
徐祎看了看周圍正在訓練的其他隊員，發現并沒有人注意自己。要是再做得像上午那樣，我大概就沒救了吧？徐祎心道。
“準備好了就開始。”方文在另一側喊道。
徐祎甩了甩腳，開始助跑。第一個團720旋，他穩穩地站在墊子上，落地沒有分腿。
後面四個團720旋，徐祎也完成得很好；方文根據徐祎的站位，不斷調整墊子的位置。
第六個動作，徐祎需要再加轉180度。
不少隊員正處在休息的時間，好幾個人都站到了自由操場地旁，包括許知霖。
徐祎的表情發生了輕微的變化，許知霖一看，就知道他還是過不了心理關。
第一個團900旋，徐祎仍然出現了落地時身體嚴重前傾的情況，不過這次，他的頭沒有低于膝線。
第二個，比第一個好了那麽一點點，但徐祎的落地依然不好看。
第三、四個，跟第二個完成得差不多。
最後一個，徐祎的落地姿勢比前四個動作好了一些，但他是強行轉正身體的，也就是說，他這個動作，依然存在問題。
“跟你說過多少遍，轉體度數不足不能強行轉正身體，你寧願不做了，直接撲在墊子上，沒人笑話你。”徐祎一下場，方文就大聲批評道。
“早上你分腿、深蹲、扶地也就算了，我什麽時候教過你可以這樣落地了？”方文繼續道，“回蹦床上練，騰空高度不夠，別在地板上練了。”
“知道了。”徐祎心裏憋着股氣，僵硬地應道。
個別男隊員看到徐祎被方文批評得灰頭土臉的，同情之餘，還是羨慕的。
徐祎是目前隊裏除了許知霖以外，唯一一個掌握了四個F組動作、還能把四個動作全部放進成套裏的運動員。
有少數人也在練F組的動作，但僅限于海綿坑裏，離動作登陸還遙遙無期。
況且徐祎一直沒有放棄練團三周，加上這個動作，他的成套難度超過許知霖，絕對不是問題，許知霖的自由操，也不過是F組難度封頂。
許知霖走到方文身旁，說：“方導，小師弟的心态出了問題。”
“是因為早上做得不好嗎？”方文問，“他新動作的失誤都在我的預料範圍內，連何導都叫他不要急于一時。”
“從教練的角度看，的确沒必要這麽緊張，因為還有時間，而且他肯定能進第一輪名單，我不知道他為什麽會這樣。”許知霖說出了自己的看法。
“是不是該給他找個心理醫生啊……”方文思索道，“再這樣下去可不行。”
“反正現在就是罵也不行，鼓勵也不行，怎麽怎麽都不行，拖着，讓他自己想通。”許知霖道。
“哎。”方文拍了許知霖的肩膀一下，說：“你這種思想，要是當教練，你的隊員動作還沒練出來，肯定先完蛋。”
“就世錦賽那段時間心态正常了些。”許知霖說，“還有亞運會的時候，也還行。”
“青奧會你怎麽解釋？”方文道。
“青奧會我們男隊只有他一個人參賽，自己跟自己比，難道他還跟自己過不去？”許知霖理所當然道，“他自己在生悶氣，講了又不聽。”
“你看那邊。”方文仰頭，示意許知霖去看蹦床上的徐祎。
許知霖見徐祎使勁往上蹦，對方文道：“方導，要不您還是讓他練別的吧。”
“算了，讓他自己冷靜冷靜。”
說完，方文又對其他組員進行指導。
