第42章

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溫随開始起步線低, 這是可以預見的結果。

袁錳幾乎板上釘釘拿到去年就已錯失的名額，心裏本該高興的，可又有點樂不起來。

“怎麽就只有一個名額, 別的學校不一定有我們厲害，不能憑實力增補名額嗎？”

袁錳也是心直口快, 主動找姚闵争取, “溫随才練了這麽短時間，進步卻這麽大, 而且他比我穩定。”

袁錳看得是對的, 每支箭都足夠穩定, 是溫随一直以來的優勢，這種優勢放在大賽尤為顯著。

正式通知前，姚闵找到溫随談話。

“經過隊裏商量, 你畢竟初來乍到，正式訓練時間不長，所以還是決定将這個名額給袁錳。”

溫随只道, “他總分高，應該他去。”

可轉念又覺得不對, 他以為這事已經定了, 怎麽聽姚闵話意還可能有變數？

不會真因為他後臺硬吧？

“而且他十環率也比我高。”溫随又說，“論實力, 他去最合适。”

這兩位同學，都在互相誇對方。

姚闵也是感嘆, 以她了解的情況，另外4所學校選出來的人, 真未必能勝過溫随, 但也沒辦法。

名額的事算确定無疑, 姚闵觀察溫随，依舊沒有明顯的情緒起伏。

兩人一道走出訓練館，姚闵看一眼遠處跑道上的短跑隊員，個個拼得大汗淋漓，去來如風。

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“溫随，你是不是對比賽并不那麽熱衷？”

聽她這麽問，溫随怔了一下。

姚闵說，“你心态一直很穩，但好像缺了點那種……搞體育的人該有的熱情，不像袁錳，他有多渴望去比賽，任誰都能看出來。”

“我想的。”溫随卻在這時，認真道，“我也想去比賽。”

他眼睛望向前方，姚闵看的是跑道上的隊員，而他看的是足球場上空燈陣的光。

溫随說，“我想去省隊，然後進國家隊，我想參加世界級的比賽，想去奧運會，拿金牌。”

他想向着他的戰旗前進，越快越好。

姚闵萬萬沒想到，這個十六歲、看似雲淡風輕的少年，內心竟藏着這樣的乾坤。

而他看似平靜的眼瞳，那些風雲動蕩纖毫畢現，沒能參賽的失望也在其中，原來不過是藏于深處，沒表現出來而已。

姚闵明白了。

“我們教射箭的常說，專業隊裏最不缺的就是身體素質好的，然後是技術實力突出的，再後是肯吃苦對自己狠的，最後才是以上兼有、心性堅定的。”

“你一開始就擁有最難得的品質，保持住，以後一定能走得更遠，站得更高。”

**

第二天周日上午，結果正式在全隊張榜公布，袁錳衆望所歸。

得知消息時，他先是激動，而後下意識看向他側方的溫随。

因為這一眼，原本在紛紛祝賀的人也把注意投了過去。

溫随坦率而真誠道，“恭喜。”

袁錳這才笑得眉毛嘴巴都要飛起來，“謝謝，我一定不會讓你們失望的！”

之後教練宣布解散，袁錳跟姚闵去辦公室。

溫随先去操場訓練了兩個小時，然後回宿舍，在路邊某個停車位，看到那輛槐柳相映下、熟悉的轎車。

席舟不像以往坐在車裏，而是靠在副駕那側的車門邊。

一晃夏日将至，上次見面的風衣變成了T恤，他正微微低頭，可是脊背很挺。

略微提起的袖子露出勁瘦有力的腕骨，手指停頓，卻沒有在手機上滑動。

很明顯，是在等人。

溫随走到近前，“好早。”才12點不到。

席舟轉頭看見他，收了手機，“剩下練習課交給助教了，所以早一些。”

給助教？這好像不符合舟舟教練一直以來事必躬親的作風，不過溫随更願意相信他都已經安排好。

席舟解鎖車門，“走吧，帶你出去吃飯，想吃什麽？”

“馄饨，可以嗎？”

夏天吃馄饨，不是很常見，但席舟無所不應，“當然可以。”

溫随直接上了車，車裏藍牙自動連接，開始播放一段舒緩的音樂前奏，他問席舟，“你是想安慰我嗎？”

不怪他這麽想，因為着實有點刻意，一個多月不見，昨晚突然微信留言，說今天要過來。

席舟反問，“安慰你什麽？”

溫随，“……”

“如果是呢？”

“我不覺得我需要安慰。”

“那不就對了？”席舟一笑，“不用多想，現在就想想，中午主食吃馄饨，想吃什麽餡兒的，吃什麽炒菜或者涼菜？可以有很多種想法。”

溫随還能說什麽？他往後靠住座椅，車子前行，伴随音樂起伏輕微搖晃。

這方小小的逼仄的空間，意外地叫人呼吸順暢。

**

袁錳已經出發去市隊參加集訓，預計要一周，如果入選會直接比賽，最晚七月下旬才會歸隊。

在他離開的第三天，市箭協考察團到淮中調研，姚闵下訓之後回到辦公室，把今天的訓練情況錄進系統。

還沒錄完，冷不防身後伸來一只手，将她前面的紙質記錄冊拿走了。

“你這批隊員裏人才可真不少啊。”

聽到這聲音，姚闵冷着臉轉過身，“就算不少，你不也才給我一個名額？”

“那我總不能徇私舞弊吧。”

盛北飛兩條胳膊撐在桌上，看姚闵的眼神透着幾分熱切。

姚闵面無表情從他手裏抽走資料，繼續在鍵盤上敲打。

“有事說事，沒事我還要工作。”

盛北飛輕笑一聲，站直身，看她屏幕上的數據，“你們隊這次送去的那個叫袁錳的孩子體測成績很突出啊。”

“那是當然。”

姚闵覺得他話中有話，手指頓住，轉身擡眸，“你到底是幹什麽來了？”

“不幹什麽，就是憑我的直覺，你手底下肯定不止一個好苗子，所以過來看看還有沒有可以撿漏的。”

“你連多一個名額都不給我，撿漏什麽？”

姚闵板起臉，“就你那市隊的條件還不如我這裏，我的好苗子是要直接進省隊的。”

盛北飛笑道，“你還真是，又這麽嚴肅，我跟你開玩笑呢。”

但他随即也端正面色，“說真的，我看了你們隊上傳的隊員數據，這個叫溫随的學生。”

他指向姚闵已經錄完的一行，“我覺得他挺不錯的，雖然上限目前不如袁錳，但下限卻極穩固，而且訓練成績和考核成績幾乎無差，這代表他心态非常平穩。”

要知道在射箭項目中，真正的高手對決，比拼的就是心理素質，經過重重選拔的人才進階到一定程度，實力不可謂不相當，說是心态定勝負完全不過分。

“評價完了？”姚闵提起唇角。

“完了。”盛北飛答。

姚闵悠悠道，“他其實練競反才不到一年，也就八個月吧。”

盛北飛完全沒想到，他以為溫随現在的成績，少說也得練了兩三年，但他還是不信。

“不可能有人八個月學到這種水平，你當我外行看熱鬧呢？他是不是之前有基礎？”

“有基礎也是小時候鬧着玩，”姚闵顯然相當自豪于弟子超群的天賦，“不過他的競反是席舟帶入門的，帶了三個月。”

“席舟帶的也不可能，誰帶都不可能，席舟當年是天才，他這得是神才吧？不可能……”

盛北飛連連說不，卻又更感興趣地問，“不過你別告訴我，是席舟向你推薦的這孩子？”

“如果是呢？”

“那我簡直太期待了！席舟藏得挺深啊，都沒跟我提過。”

姚闵冷眼，“你別想挖牆角，我說了他是要直接進省隊的，他十六歲了，起步本來就晚，你再給我耽誤了。”

盛北飛遺憾不已，為強行挽尊，他表示也不稀罕。

“我看了他的體測，比袁錳那樣從小練到大的，底子還是差點，将來真去參加大比賽，首先體測這關就得拉胯。”

姚闵卻輕哼一聲，“所以我正打算給他加碼。”

她剛好錄完最後那條數據，手指重重在回車鍵上敲下。

盛北飛聽得那聲響，再看姚闵笑中帶狠的表情，感覺骨頭疼。

**

晚上，溫随從訓練教室出來，見到等在門口的姚闵。

她剛暗中觀察溫随練撒放已經有一會兒了，溫随卻沒注意她。

對他而言現在練基礎其實比開始更枯燥，但他仍每個動作都做得到位，不管旁邊有沒有人在。

姚闵這回給他的訓練計劃不是一張紙而是一沓紙。

“我把你的訓練重點重新調整了，日常訓練還和以前一樣，但晚上的時間，要對标體測最高分沖刺。”

她給的每張紙上都是相同的表格，上面列出訓練次數和時間，以及不同等級分數線，完全按專業運動員的體能評分标準來的。

“就拿這個3000米跑來說，比起你擅長的萬米跑，它更需要爆發力和速度，你目前時長在及格優秀之間，但這遠遠不夠。省青錦賽只是試水，我們眼光要放長遠。

“下半年還有一場全國性的重要賽事，到時候各隊挑人，需要上報體測成績，最基本要求是全項合格，并且去了賽場那邊組委會還要抽查。所以如果剛夠及格線肯定不保險，在選隊員方面這是必須考慮的。”

晚上，姚闵給溫随手機發了一條網頁鏈接，是關于國家隊運動員在體能訓練方面的宣傳報道。

自從前幾年體育總局辦公廳發布進一步強化基礎體能訓練、惡補體能短板的要求以來，全國各地各個項目、幾乎所有專業運動隊都在參與這場體能測試，聲勢浩大被稱為“體能大比武”。

運動員要對标國家隊體能達标測試評分标準，測試BMI、30米沖刺、腹肌耐力、背肌耐力、深蹲最大力量、卧推最大力量、坐位體前屈等10餘項基礎體能項目。

從上級下發通知以來，很多全國性比賽都開始安排體能測試環節。一些專項成績非常優秀的運動員，因為在體能測試中成績不理想而被淘汰。

甚至還有不少項目的知名運動員乃至世界冠軍，最後因無法達到體測要求而與奧運賽場失之交臂。其中就包括中國射箭隊女子單人奧運項目的首金獲得者周玲玲。

看到周玲玲的名字，溫随确實備受觸動，他都有些不理解，網上的聲音可想而知。

當年這個“體能大比武”一出，反對的人不少，尤其一些原本對體能沒那麽高要求的項目，射箭就是其中比較典型的代表。

試想一項以靜制動、強調技術的項目，卻要求和其他項目達到相同的體能線。

不過大勢所趨，經歷這些年的歷練和發展，體能已經成為運動員參賽的基本入場券，那些等級越高的專業隊，脫皮掉肉的搞法越是層出不窮。

可即便如此，對射箭來說折在體測關的名将仍然不少，現在都成公認必須逾越的大山了。

溫随趁夜了解完這座大山的構成，第二天，姚闵就給他請來田徑隊中長跑教練，訓練他跑3000米。

溫随耐力和毅力都很強，他目前的短板是速度，教練先指出他的問題，教他一些如何擺臂擡腿，頻率怎麽調整的技巧，然後着重就是提升速度。

教練先讓他自己在3000米距離中沖擊當前身體極限，記錄最快速度和能維持該速度的時長。

然後将速度明顯下降的時間定為障礙區，不斷突破直到取得進步，形成新的障礙區，又進一步提高成績再次突破，如此循環往複。

除了3000米，姚闵還給溫随定下每天做200個垂直縱跳、100個引體向上、200分鐘軀幹俯仰左右四方核心力量保持的任務，并記錄成績向她彙報。

晚上九點的球場跑道，還有零星幾個其他隊的隊員。

溫随将書包卸在場邊，先做個熱身，設定好腕上的秒表，便從起跑線出發。

跑道上的人都有各自的目标和路線，溫随偶爾會跟他們錯身而過。

到1800米時身後外側第3道似乎有個人，原本在他後面，現在越跑越近，直到與他步頻一致。

溫随沒太在意，他只專注在自己跑動，到2200米時漸漸感覺胸部發悶，呼吸節奏被破壞，四肢明顯無力，知道是“障礙區”的極點又到了。

這時身後有人提醒，“保持呼吸，步伐別亂。”

溫随調動起意志，強迫自己繼續跑下去。

一段距離後呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，不适消失，比以往更快進入教練說的第二次呼吸狀态。

最後沖刺時疾風呼嘯，兩道身影幾乎同時躍過終點線。

之後又沿着跑道跑出一段距離，兩人才逐漸放慢速度，直到改成快走。

暗紅色跑道上兩道影子随角度拉長縮短、時左時右，但有一條總比另一條要更長些。

席舟呼出口氣，額角流淌的汗在球場燈光下閃閃爍爍，“11分59秒，進入7分檔了，還不錯。”

溫随看一眼自己的表，原來席舟從開始就在，還幫他計時了。

他漸漸平複呼吸，“十月比賽季前要達到11分30秒。”

“你們教練給你定的新計劃？”

“嗯。”

溫随給席舟講了一下姚闵布置的訓練任務，席舟道，“都是體測項，應該是為了下半年全國重點體校射箭錦标賽。”

姚闵沒具體說過比賽名字，不過溫随一聽也明白了，是以體校為單位的全國比賽。

“射箭運動員的心理素質和正常人是有很大區別的，她給你壓力也是為了同時鍛煉你的抗擊打能力。”

溫随當然都明白，訓練雖苦雖累，姚闵卻是為他好，“你也有很強的心理素質。”

席舟搖頭，“我現在已經不是運動員了，但你以後會是。”

聊了一會兒，溫随才後知後覺想起問他，“今天怎麽會來？”

席舟從口袋裏拿出兩個小瓶，是維生素片和鈣片，“覺得你應該快吃完了，才想起來買，怕之後又忘記，有空就給你送過來了。”

兩人已經走回起跑線，他将兩個瓶子順手放進溫随書包的外口袋。

席舟今天穿了身藍色運動套裝，上衣是帽衫，溫随極少見他穿這種亮色的衣服，在操場暖色的燈光下，顯得人年輕不少。

其實席舟本來也才二十多歲，但身上總有種老成的氣質，就像袁錳的稱呼，“前輩”這個詞好像尤其适合他。

“發個快遞也可以，不用特意送來的。”

席舟上完課就夠累了，溫随不想他為這點小事來回奔波，開車還有風險。

席舟卻伸了伸胳膊，“沒事，正好陪你練練，我也很久沒練過中長跑了。”他笑問，“接下來練什麽？”

溫随接下來要練的是腰腹肌，操場旁邊就有長凳。

按平常流程是需要用彈力帶把自己的腿綁起來的，但現在有席舟在，他可以直接躺下，讓他輔助固定雙腿。

先是仰卧腹肌耐力，上半身懸空在長凳邊緣，雙手前放，身體不低于水平面、不高于30度，保持位置。

看溫随穩定住，席舟開始讀秒。

雖然離開箭館已經很久，但溫随這不是第一次被席舟按着腿做腰腹訓練，不過以往時間沒這麽長。

夏夜暑熱炎炎，溫随身上開始冒汗，他默默換氣，一動不動，強繃着肌肉不放松。

兩個人都沒說話，操場上偶爾有人跑過，塑膠跑道聲音不大，人影掃到這邊，讓這處椅子所在的地方忽明忽暗。

溫随能感覺到席舟在看他，也難怪，他幫他練習，不看他還能看誰。

以前在箭館練體能時他也會關注他一舉一動，但自從來了體校，這樣的情形就沒有過了。

溫随覺得有點不習慣，他視線平視前方，讓自己的注意力集中在腹肌。

席舟按着溫随的腿，少年小腿握在掌中，手指指腹下腿肚緊實，比最初那時有了明顯的肌肉感。

而溫随的臉也因剛剛跑完步，顯出濕潤細膩的光澤，頭發随仰卧姿勢往後翹着，露出額頭，秀氣的眉毛下雙眼目光平直堅定，神态淡然得完全不像在做這麽耗費體力的運動。

但是突然，少年睫毛劇烈抖動了一下，席舟明顯感覺掌下雙腿抽搐，他意識到不好，立刻分出一只手俯身勾住溫随後脖頸，将他托住。

“挑戰極限也要給自己留餘地，你這樣突然松懈肌肉很容易拉傷的。”席舟嚴肅道。

“多少秒？”溫随頓了頓，第一句卻是問成績。

他平時也不瞎逞能，就今天想試試挑戰極限，大約有恃無恐，知道會有人護着。

席舟沒松開他，低頭看一眼秒表，“116秒，過9分線了。”

“你按遲了，減3秒，沒過。”

居然這樣都沒到滿分。溫随現在才知道，之前席舟對他有多寬容。

那時候他體質是真弱，所以才會以為自己已經竭盡全力了，但其實還遠遠不夠。

像是看出他想什麽，席舟道，“堅持練習，賽前還有兩個月，時間來得及。”

他稍微攬着溫随肩膀，将他扶正，手掌順勢在背上輕拍了一下，像鼓勵。

溫随點頭，翻個身趴在凳子上，“接着練背吧。”

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